Introducción de Alimentos: Papilla de frutas natural

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La fruta suele ser el segundo alimento no lácteo que se introduce en la dieta, aunque no hay argumentos científicos importantes que demuestren ventajas sobre el orden de introducción de cereales o frutas. Las frutas son ricas en agua, hidratos de carbono, residuos como la celulosa, vitaminas (especialmente la vitamina C) y minerales.

Su introducción se puede iniciar en zumo o en papillas hechas con manzana, plátano maduro y pera, al que se le añade zumo de naranja (aquí voy a hacer una anotación, para indicar que algunas fuentes indican que la naranja puede resultar alergénica antes del año), y posteriormente fruta variada del tiempo. Se deberán evitar frutas potencialmente alergénicas, tales como fresas, fresones, frambuesas y moras, pues son capaces de liberar histamina y producir manifestaciones alérgicas

Se deben dar distintas variedades de frutas para favorecer el aprendizaje alimentario y potenciar el desarrollo de los sentidos. Es conveniente que sea madura o incluso cocida porque es más digestiva. Las papillas sólo de frutas no tienen la energía de una toma de leche materna o de biberón, por lo que el bebé no se queda tan lleno. Por tanto, es conveniente añadir a las mismas alguna harina sin gluten desde el comienzo de sus tomas.

Se debe empezar con media pieza y zumo de naranja o su leche habitual, progresivamente aumentar la cantidad de fruta hasta llegar a una pieza entera de cada una. Si se prepara con zumo de naranja no se debe añadir leche. No añadir miel, leche condensada, azúcar, cereales ni galletas. Es conveniente usarla para merendar.

5 comentarios sobre “Introducción de Alimentos: Papilla de frutas natural”

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  1. Hola esta todo perfecto….
    pero me gustaria tener mas o menos un menú para bebes de a partir de 10 meses…..
    que es lo que puede comer ….. frutas verduras pescados carnes y mas cosas….. saludos os veo en face

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  3. Quisiera saber respetas de papillas a base de verdera ya que me han dicho que las verduras devén ser ntes que las frutas

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  5. el melon a los 6 meses es bueno???

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  7. Me gustaría que dieran tablas con posibles horarios para organizar las comidas de los bebes y darnos una idea gracia

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  9. hola a mi bb de 6 meses le doy puré de zapallo cosido y le encanta no quiere otra cosa me encantaría q me dijeran q es mejor frutas cosidas o crudas

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