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Alimentos para el estreñimiento infantil, ¿los conoces?

Alimentos para estreñimiento

En este artículo hablaremos de un tema que nos preocupa a todos, el estreñimiento infantil, y os contaremos cuáles son los mejores alimentos y pautas nutricionales para  mejorar el estreñimiento e incluso hacer que desaparezca.

Hablamos de estreñimiento cuando las deposiciones son menos de 3 veces a la semana, cuando el niño está más de 3 días seguidos sin hacer caca o cuando las hace duras (si son blandas aunque con menos frecuencia no se considera estreñimiento). Al ser duras van acompañadas de dolor y a veces fisuras en el ano. Por esta razón, el niño suele aguantarse, el bolo fecal se hace más grande, más duro y por consiguiente más doloroso y difícil de evacuar.

Una dieta rica en fibra y ejercicio es la base para acabar con el estreñimiento. Solo cuando no se resuelve con la dieta y el ejercicio  hay que utilizar tratamientos farmacológicos (siempre prescritos por el pediatra). Es muy importante tratar el estreñimiento desde el principio, ya que si no adoptamos una alimentación y estilo de vida saludables se corre el riesgo de que se cronifique.

Pautas dietéticas.

Como hemos dicho, la alimentación es fundamental para mejorar el estreñimiento, en primer lugar hay que evitar chocolate, chucherías, refrescos azucarados, quesos muy grasos, plátanos, zanahorias, patatas y arroz.

La manzana la pueden comer cruda y con piel, hay que evitarla pelada y rallada, ya que hará el efecto contrario al que queremos.

¿Qué alimentos ayudan a combatir el estreñimiento infantil?

Estreñimiento infantil

  • El yogur:

En primer lugar, el yogur, como ya dijimos en el artículo de “10 superalimentos a incluir en la alimentación infantil” , el yogur es beneficioso para la diarrea y para el estreñimiento, ya que sus bacterias equilibran la flora intestinal. Son especialmente beneficiosos los yogures tipo - Bifidus.

  • La fruta:

Sobretodo naranjas, kiwis y ciruelas. Es mucho mejor si comen la fruta entera, en mermelada o puré, ya que licuada o en zumo se pierde la fibra. La fruta seca también es muy recomendable (ciruela, higos, dátiles…) y los frutos secos.

  • La verdura:

Especialmente las de hojas verdes (acelgas, espinacas…).

  • El aceite de oliva virgen

Usadlo para condimentar todas las comidas. Ayuda lubrificando el intestino y aumenta la motilidad intestinal.

  • El membrillo

Es otro alimento que es de ayuda en caso de diarrea y estreñimiento, gracias a la pectina, una fibra gelatinosa.

  • Los cereales integrales

El arroz, la pasta, el pan, la harina, cereales de desayuno, galletas… deben ser integrales, ya que cuando se refinan pierden la fibra que contenían.

  • Las legumbres

Son muy beneficiosas ya que tienen un alto contenido en fibra.

  • La miel

Es mucho mejor endulzar los yogures o zumos con miely evitar el azúcar refinado.

  • Líquidos

La ingestión de líquido es indispensable, agua y caldos sin sal serán los mejores aliados. Un gran porcentaje del estreñimiento infantiles debido a  la falta de hidratación.

  • Salvado de trigo

Salvado de trigoSi con las pautas dietéticas no se soluciona el estreñimiento podemos incorporar a la dieta del niño Salvado de trigo. Para que os hagáis una idea de la fibra que tiene os diré que por cada 100gr el pan integral tiene 7,50gr de fibra y el salvado de trigo 42,8gr. Es una fibra insoluble, por tanto tiene la capacidad de absorber agua y aumenta la velocidad del tránsito de las heces.
El Salvado de trigo se puede tomar en los yogures, junto a los cereales de desayuno, en macedonias, batidos, sopas, salsa de tomate o lo podemos incorporar en la masa de las albóndigas, bizcochos o magdalenas.

Es importante no incluir un exceso de fibra en la dieta del niño ya que podemos provocar flatulencias, distensión abdominal, así como menos absorción de algunos minerales como  hierro, calcio y zinc.

Según la AAP para saber la cantidad de fibra que ha de tomar un niño tenemos que sumar 5 gramos de fibra a la edad del niño (por tanto, un niño de 2 años tiene que consumir 7 gramos de fibra diarios).

¿Qué más podemos hacer para evitar el estreñimiento?

  • Es importante que no se aguante las ganas. Deben ir lo antes posible al baño. No posponer el momento por estar mirando la televisión o jugando.
  • Está comprobado que si sentamos al niño en el orinal o Wc cada día a la misma hora (después de comer es un buen momento) durante 5-10min, se crea un hábito saludable. Es importante que puedan apoyar los pies en el suelo para poder hacer mayor presión.
  • Seguir un orden y horario para cada una de las comidas. Evitar el picoteo entre horas.
  • Hacer ejercicio de forma moderada ayuda a la motilidad intestinal, montar en bici, correr, saltar…
  • Si tiene fisuras o la evacuación les resulta dolorosa, se puede poner antes de sentarlo al wc un poco de vaselina o aceite de oliva en el ano para facilitar la expulsión.

En un próximo artículo explicaremos cómo mejorar el estreñimiento de los bebés, tan frecuente al inicio de la introducción de la alimentación complementaria.

Imágenes: YWAM Pittsburgh, por ikex  y jlastras.

Sílvia

Soy Diplomada en Dietética y Nutrición, especializada en Nutrición y Obesidad y Alimentación infantil y adolescente. Mi experiencia como nutricionista y madre de 2 niños me permiten asesoraros en Pequerecetas. Si deseas preguntarme sobre un caso particular puedes hacerlo en mi consulta de Equilibra’t o Facebook

123 comentarios sobre “Alimentos para el estreñimiento infantil, ¿los conoces?”

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  1. Gracias por este interesante artículo, desde bebé mi hijo tiene estreñimiento, ahora tiene 2 años y medio, y todo es una cadena, se le endurece la caca, a el le da miedo hacer porque sabe que se va a lastimar y por consiguiente tenemos que ayudarle poniéndole o un supositorio de glicerina o verolax infantil, ahora estamos haciendo pruebas modificando la alimentación, le hacemos beber mucha agua y frutas las que menciona el artículo, a ver si así conseguimos combatir el estreñimiento del peque.

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  3. Hola, tengo un hijo de 4 años y siempre ha tenido problemas de estreñimiento, ha tomado pecho hasta los 2 años y medio, pensando que esto le podría beneficiar en algo…Es un niño que come muy mal, no le gusta casi de nada, lo que más le gusta son el arroz, pasta, queso, yogures, legumbres, no prueba la carne,sólo la de pollo y si está empanada, si le gustan los huevos, pero sólo fritos…menos mal que le gusta el pan con aceite y la fruta, la toma todos los días pero licuada¡¡¡¡, no me puedo creer que no le beneficie de ésta manera…
    Es cierto que también come fruta en trocitos pero si le echamos azúcar, o fideitos de colores, sobre todo en kiwis y fresas, entonces que HAGO¡¡¡¡ es un mal rato el que pasa en el wc, para él es horrible, pero creo que estoy haciendo grandes logros porque va solito a sabiendas que le va a doler…en fin gracias por vuestros consejos, un saludo

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  5. Hola Esperanza,
    No digas que no le gusta casi nada! Legumbres, arroz, pasta, queso, yogures, pollo, huevos, fruta… eso está muy bien! Intenta que el arroz, el pan y la pasta sean integrales. El problema de los licuados es que la fibra se queda en la licuadora. Puedes hacer licuado y triturar una ciruela o kiwi y mezclarlo. No pasará nada por ponerle un poco de azúcar a la fruta, mejor que se la coma con un poco de azúcar a que no se la coma.
    Es muy importante que beba mucha agua. Prueba también con el salvado de trigo. Si con esto no mejora puedes probar con medicación, la lactulosa por ejemplo va muy bien (Consúltalo con vuestro pediatra), ya lleva mucho tiempo pasándolo mal y no tiene porqué.
    Ah! La lactancia hasta los 2 años sólo le ha podido dar beneficios, no lo dudes.

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  7. Mi hijo de 3 anos y 8meses, tambien sufre de constipacion, desde los 14 meses, maso… el tambien tomo pecho hasta los 2 anos y medio, no le gustan las frutas, y es de mal comer…. en el jardincito come bastante bien, cosa que me sorprende, y me alegra a la vez… vivimos en Uk, y la nutriiconsta nos recomendo que coma lo que tiene en el plato, que no haya una segunda opcion…. que lo sentemos en el inodoro todos los dias, asi se acostumbra….. que para introducir mas verduras u otros alimentos, le de un sticker si lo prueba o se lo come… y funciona. esta comiendo mejor….. pero todavia no hay cambios en su ida al toilet, me ha dado un milkshake con mucha fibra (paediasure), y un polvito para disolver en las comidas… optifibra .. esperemos que se solucione prontooooooooooo, saludos y paciencia mamisssss…. a mi a veces me ayuda darle banos de inmersion al peque…. y con el calorcito le dan ganas de hacer caca…..
    beso a todassssssssssssssssssssssss

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  9. a mi hijito tambien le doy lactulosa….para hacer mas blandas las caquitas….#
    yo estoy super de acuerdo…. con los super beneficios de la lactancia prolongada, no solo para el peque… sino tambien para vos Esperanza….
    saluditos

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  11. Gracias por el artículo. Tengo un nene de 3 años y 3 meses, y él nunca había padecido para hacer caca, pero desde que empezó el cole por la tarde, sufre de estreñimiento. Ha estado hasta 6 días sin hacer. Le hemos retirado de la dieta, el arroz, la zanahoria, y los plátanos. El pediatra nos dijo que le dieramos movicol pediátrico para que las heces fueran más blandas y así no le hiciera daño, y él cogiera más confianza.Lo lleva tomando casi 3 meses Lo que estamos haciendo es darle un premio cuando hace, y además intentamos que coma ciruelas secas, y también le gustan los orejones.Lo que le cuesta mucho es beber agua. Hay días que apenas quiere beber. La verdad es que ellos lo pasan mal. pero nosotros como padres….fatal. Espero que esto cambie pronto. GRACIAS POR LOS CONSEJOS.

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  13. Hola Esther,
    Hay un tipo de estreñimiento que no es orgánico, a veces la muerte de un familiar o mascota, cambio de casa, empezar el cole… también les produce estreñimiento. Intenta que beba más, si toma fibra pero no bebe liquido hace el efecto contrario ya que necesita hidratación para conseguir movilidad en el intestino. Siempre que se tome fibra hay que beber agua. Explícaselo, dile que para que la caca salga blandita ha de beber más agua. ¡Espero que se solucione pronto!

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  15. gracias por haber vuelto a mandarme los informes los quiero mucho y gracias por este informe me hace mucho bien para hacerles a mis nietos que son estriñidos los quiero mucho miriam -catamarca-argentina

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  17. hola que tal muchas gracias por los articulos tengo dudas.. para que edad va dirigido ya que mi bebe tiene ocho meses y por temporadas se estriñe, busco que productos darle para evitar ese sufrimiento me podrian sugerir algo GRACIAS

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  19. Mi bebe como casi todo lo que se recomienda verduras, frutas , liquidos, cereales y sobre todo es un niño que no para quieto , que siempre esta en movimiento por eso me extraña que este sufriendo de extreñimiento .
    hace exactamente un año que ha comenzado con este problema y lo peor es que no se quiere sentarce en el water o su basin . ya no se que puedo hacer o es que es necesario ir al medico porque podria tratarse de otro problema

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  21. tengo un niño de dos años y medio desde que tiene un año es estreñido, un solo día sin hacer caca al día siguiente no hay manera de que haga caca de lo duro y seco que lo hace, desde que tiene un año toma eupeptina recetado por el pediatra,sin eso no lo hace. tambien come muy mal no le gusta casi nada , fruta pasada, legumbres´, leche y yogures y galletas de lo demas nada. estoy preocpada por que tome tanto tiempo la eupeptina aunque el pediatra dice qe no pasa nada

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  23. Hola tengo una nena de dos años y medio la cual es muy difícil alimentaria ya q no le gusta masticar carne ni pollo ni verduras todo se lo doy licuado y esta baja de peso y se enferma seguido estoy desesperada ella nació con paladar hendido y a los 8 meses se opero y actualmente ya esta bien pero no logro pasar la transición de papillas aunque ahora ya le aburrió ya q siempre come lo mismo Fideos con carne licuada pero no mastica solo deglute diganme q hago y a veces hay cosas que si mastica bien por ejemplo la fruta y le encanta pero carne o comida no la come que estoy haciendo mal

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  25. Hola! Mi nena tiene dos años y por primera vez esta con estreñimiento, y las verduras me las come, pero las frutas, solo manzana y banana, que son justamente las que no ayudan, yo queria saber si hay alguna receta en la que pueda incorporarle las otras frutas..Desde ya muchas gracias!

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  27. Hola, mi hija de 8 años le ha sido detectado una fisura anal, por lo visto sus heces eran muy duras, no hay forma de que beba agua, su alimentación es correcta, come de todo y variado, aún así no conseguimos ablandar sus heces. Es intolerante a la lactosa y fructosa, además es alérgica al huevo. ¿Que puedo hacer, para que beba y que sus heces sean más blandas? Gracias.

  28. 15
  29. Hola tengo una hija de 1año y se estriñe con frecuencia que devo hacer estoy deces perada de antemamo gracias

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  31. hola mi niño tiene 2 años esta operado de malformacion ano rectal no se k mas hacer para k no se extriñe mucho le doy mucha agua yogur y naranja.gracias por su atencion

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  33. mi niño tiene 2 años se me extriñe mucho tiene un año y medio k lo operaron de sierre de colostomia pero tiene como 6 meses k empeso a extriñirse mucho le doy de todo para el extreñimiento y nada le funciona.gracias por su atencion

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  35. Mi hijo de 4 a;os tiene estrenimiento, desde los 2 a;os, aun no quiere ir al ba;o tiene miedo, ya que hay dolor al evacuar, no le gusta el agua, hago de todo para que la tome, le gusta el yogurt, papas, verdruas, pero no le gusta ninguna frtua solo platano, que hago me gustaria recibir recetas para darle lo necesario para que coma sano. gracias

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  37. Gracias por sus recomendaciones! mi hijo acaba de cumplir 9 años y no logramos que quiera comer frutas y verduras… zumo de naranja toma cada mañana y las verduras las incluimos en las cremas y en algunos platos, pero le cuesta mucho comerlas en ensaladas … le encanta la sal, aunque evitamos dársela en exceso … ahora mismo tiene problemas de estreñimiento, le cuesta mucho hacer cacas … toma mucha agua, es casi el único líquido que le gusta …hay alguna dieta completa para el verano que podamos seguir con él? muchas gracias por sus aportes …

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  39. Hola soy Amalia , tengo a mi niña de 3 años que tiene problemas de estreñimiento . Sufre un montón cuando va al baño y muchos de los casos se niega y eso hace que este muy mal animicamente y sin ganas de hacer nada . Suele comer verdura y legumbres pero lamentablemente todo tiene que ser licuado y echo puré . En esto casos quisiera saber si las verduras pierden sus propiedades ? Ya que no veo resultado en ella . No logro que coma frutas , si le hago jugos de ciruela y pera .

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  41. AYUDAAA!! hola muy buenos los consejos. mi nene tiene 5 años y jamas le habia pasado algo igual hasta hace 4 dias atras(13-08-12) no puede ir de cuerpo, tambien se nota que tiene mucho miedo, necesito saber si le puedo dar remolacha rallada mezclada con acelga cocida, y calabaza. que otros alimentos me pueden sugerir para que le den ganas de ir al baño. No ha ido desde hace 4 dias porque dice que tiene miedo, que le duele. Puede ser que sea mas el miedo?. no se que hacer, estoy alimentandolo con caldos d acelga, pure de calabaza, compota d manzana. pero no quiere ir. se sienta en el baño llora y grita pero nada. MUCHAS GRACIAS

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  43. Hola, mi hijo de 3 años se extriñe mucho pero toma mucha agua 2 a 3 litors diarios, come fruta, verdura, no le doy pastas, ni frituras y no mejora y aumenta de peso. Mide 1.05 y pesa 23.5kg, en la cena solo come papaya con yogurth, pepino algo ligero pero no baja de peso, tarda 2 días sin hacer popó y le tengo que dar un laxante para que haga pero hace muy aguado hasta 3 veces el día que se le doy.
    Su pediatra nos dijo que si no mejoraba podría ser un problema de la columna, o necesitaba cirugía. El extreñimiento causa que esté aumentando de peso?

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  45. tengo una niña de 2 anos y 3 meses kien sufre de estrenimiento estoy probando con todo pero se me es dificil ya que ella no kiere ingerir alimentos con cascara y pepas como la granadilla pensaba que los jugos licuados me ayudarian pero no hacen nada, ahora que leo el articulo me doy cuanta ya que sigue con el mismo problema. kisiera! que me ayude brindandome una dieta desde el desayuno hasta la cena con alimento que pueda convenserla a ingerir. gracias por el articul y su apoyo me hace necesario.una pregunta la leche de veca fresca cocida sera recomedable tengo duda ya que esta contiene grasa ya que esto me lo recomendo la nutricionista en ves de cualquier otra leche…que hago?…espero su respuesta pronto.gracias dios la bendiga.

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  47. hola tengo 11 años.yo sufro de estreñimiento desde los cuatro años voy al baño una vez a la semana que me recomiendas…! POR FAVOR LO NECESITO

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  49. hola, tengo una nina de 6 anos y padece de estrenimiento desde bebe, pero desde los dos anos es que ha estado con estrenimiento con mas frecuencia, ahora ya tiene 4 dias sin ir al bano y estoy preocupada porq la fibra que le estaba dando ya no le da resultados como antes, por favor neceeesito su consejo gracias…

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  51. Hola, tengo una niña de 2 años y medio y padece estreñimiento desde que tenia 1 año pero lo llevaba bien con la fruta diaria y los cereales multifibra, pero desde que le quite el pañal a los dos años se ha complicado, no quiere hacer caca o se lo hace encima cuando no puede mas, sangra y ha tenido fisuras. Está en tratamiento con movicol pediatrico y a veces edemas pero aún así va al baño una vez cada 3 o 4 dias, por favor necesitaria su consejo, gracias

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  53. mi bebe tiene 3 anos y siempre a padecido de que cada que va al bano sufre, hace su caca dura le encanta los patanos,y no se si sea por eso y ay dias que no quiere comer bien

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  55. Estoy desesperada, tengo una niña de 26 meses, sufre y por lo tanto me hace padecer,porque mi niña hace caca cada 5 días, le duele mucho el estómago y cuando le pongo el supositorio llora y defeca bolas duras, le gusta mucho la carne, el pescado ,el arroz y el pan.Ademas come lentejas es adicta al frijol pero me da miedo darle de comer, come piña,papaya,ciruelas pasas,mango,mandarina y granadilla, por favor que le quito y que le doy.Gracias, Ayúdenme por favor.

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  57. Mi hijo tiene 4 años y desde hace 7 meses 1 está con estreñimiento y los pediatras se pasan diciendome una dieta saludable y laxante(aceite Lactosan) 3 veces al día y hasta aora no mejora y toma muco yogurt y no tomo leche materna tomo leche Sancor bebé ya no se q hacer

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  59. hola soy Marian Y tengo una niña de 4 años sufre de estreñimiento come bastantes frutas y estaba mucho mejor, pero estas ultimas semanas estuvo tomando leche de tarro con platano y eso le provoco el estreñimiento ahora tiene temor ir al baño ya que le duele muxo. ya no se que darle porq en todo un dia le he dado yoyurt, papaya, uvas, un laxante, naranja, pero cada vez q va al baño llora y dice q no puede. ahora si no que se hacer….

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  61. hola tengo un niño de 7 años y ha estado teniendo problemas de estreñimiento, hemos estado ayudándole con soluciones parches como meterle un supositorio , darle fibra natural de un centro naturista y asi pero hace 2 semanas se complicó porque ya que por màs fibra que le daba nada que iba al baño y despuès de esperar por 5 dìas me fue a un médico general quien me dijo que podìa tener un megacolón y que era algo incurable, pero no me quede con solo esa informaciòn y busque en el internet sobre este problema de salud y decidi ir donde un especialista Un gastroenterólogo quien me envió a hacerle una radiografìa de su barriguita para descartar algún problema grave y efectivamente mi hijo no tenìa ningùn mega colòn ni nada de eso solamente una leve distensiòn de sus intestinos por la cantidad de eses fecales que tenìa adentro, pero el doctor dijo que es solo cuestión de mejorar su alimentaciòn y ya màs tranquilos con mi esposo decidimos cambiar en cierta forma su alimentaciòn como eliminar las golosinas que si las comìa y hacerle comer verdura que no las comìa, màs granos , frutas, mas jugos y algo que casi no consumìa màs agua y claro el doctor le mando unos dos medicamentos suaves sin contraindicaciones para yudarle a trabajar al intestino pero solo por 15 dìas luego tengo que volver al doctor a ver como sigue, pero hasta ahora desde ese dìa que le cambiela alimentaciòn sin necesidad de eliminar algunas cosas como el arroz , el plàtano,la papa ya que el doctor dijo que , él es niño y no esta bien prohibirle que coma de todo esto ya que està creciendo sino reducirle la cantidad, ha ido al baño todos los dìas sin ningùn problema, està eliminando bastante pero no siente ningùn dolor y hasta el color de su caquita ha cambiado. Espero que mi hijo siga asì de bien aùn despuès de los 15 dìas en que me volviò a llamar el doctor. Si no han visitado un gastroenteròlogo hàganlo quiza puedan encontrar la soluciòn a su problema atravez de èl. se los recomiendo. Suerte.

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  63. hola tengo un bebe de 2 añitos y últimamente se ha puesto estiptico tengo que darle un medicamento llamado mil ax para que evacue pero quisiera que fuese solo sin darle medicamento pero es de muy mal comer y le gusta mucho la arepa que puedo hacer eso me tiene preocupada

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  65. hola buenas tardes mire mi niña tiene 3 añitos y la caca se le pone dura y a ella le dan ganas de ir al baño pero le da miedo hacer….le di el remedio milax y si le hace efecto pero a veces no….q le podria dar cera una mejor alimentacion

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  67. Ola tengo 13 añoo i agoo mis necesidades una ves a la semanaa i hagoo fuerza i no sale i me da miedo mee gustariia saver k puuedo acer para este temaa porfavol :)

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  69. Mi hijo tiene 3años solo come pollo carne pescado fritos o al vapor pero no mesclados con nada arroz y fideos de liquidos solos agua y gelatina los crujis integreles huevo solo revuelto come tostadas integrales con miel de abeja
    sufre del estomago tarda como 4 dias en hacer pufi y coretea de un lugar a otro para hacer pufi no se sienta
    no se que hacer no abre la boca sufro hasta para darle un jarabe

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  71. Para los niños os recomiendo MOVICOL PEDIÁTRICO. son unos sobres q no saben a nada y se les da unos todos los dias dan muy buen resultado. Se compra sin receta me lo mando la pediatra. SUERTE tambien hay para adultos

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  73. voy a poner en practica tu recomendacion mi niña desde que nacio es extreñida y los medicos dician que era normal ahora que se le hacen bolofecal, me dan medicamentos y esas cosas ojala que mi bebe mejore pronto con tu recomendacion tengo toda la fe puesta en vos… y gracias

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  75. Hola gracias por ete espacio.Tengo una niña de 7 años que sufre de estreñimiento a ella le gustan las frutas los caldos,el brocoli las abichuelas,menos el arroz,y el agua muy poco.Hace unos dias estuvo hospitalizada por este problema y le mandaron un laxante pero no me gustaria que tuviera que rrecurir a el siempre para poder ir al baño,comentame por favor que mas puedo hacer…el agua de linasa es buena? muchas graciassss

  76. 39
  77. hola…les cuento mi experiencia con anto..mi nene de seis años q sufre de estreñimiento desde simpre..asi q ya estoy afianzada en el tema…es muy angustiante..y tubo fisuras en el ano..asi q par lograr controlarlo hice asi:..salvado de rigo a casi todo…dulce o salado…a toda receta albiondiga o torreja o masita…suelo hacer masitas de avena q son un exito..q en un rato les paso la receta…y tambie preparo jugos o licuados o mate cocido q lleve el agua del remojo de las semilla de lino…son baratas naturales y desde bebe q le puedo dar…varias horas de remojo colar y listo..el zapallito es barbaro…de cualquier manera q se prepare…la calabaza..en dulces..postres o el simple y clasico pure….al flan…le pones avena o haces tipo budin de pan pero con pan integral o le pones semilla de lino pisadas…o al flan le pones salvado de trigo..y le hces caramelo …y qda muyyyy rico..otra son los pororos…en vez de golosinas..le haces o compras pororo y es buenisimo…el qso q no sea duro..tiene q ser untable o fresco…si quiere arroz porq le gusta mucho(como me pasa con anto) se lo hago pero con zapallito revuelto..u otra cosa q le guste..entonces equilibro un poco el estrañimiento q puede causar el arroz…bueno..y por ultimo..si de ves en cuando o seguido no pudiste preaparar o seguir alguna dieta…le das lactulon(lactulosa)…no vaselina…ya q esta ultima hace q salga dura como sea y puede lastimar…en cambio el lactulon por osmosis hace q entre agua a los intestinos y ablanda la caca…dale si es chiquito 5 ml…y si no hace repetis a las horas..no hace daño y es especial para niños…(obvio pregunte al pediatra y el me digo esto)..yo ya le doy diez ml….bueno,,,se q cuesta..y si trabajas afuera q no podes controlar tanto..es peor,,,las re entiendo.asiq cuando llguen de cualquier lado hagan sentar al niño y aunq no tenga ganas se ponen a hablar o lo entretienen para q se distraiga y asi relage y pueda hacer..pero no lo hagan hacer mucha fuerza q es peor!! beso y suerte

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  79. Tengo un niño de 8 años de edad costantemente me voy de hurgencias por el dolor tan fuerte que leda en el estomago por el estreñimiento que debo acer ?

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  81. Hola, tengo 13 años y desde los 10 sufro de estreñimiento severo, pero de verdad severo. Eh estado haciendo dietas pero no funciona, eh tomado vaselina liquida y capsulas llamadas total flora, no funciona, eh tomado distintas variedades de hiervas y no funciona ; la verdad que no aguanto el dolor cuando voy al baño, me hace llorar y gritar . Sufro yo y a la par mi familia que todos se quedan al lado de la puerta del baño cada vez que tengo ganas de ir y lo peor de todo es que esto ocurre cada 4 o 5 días COMO MÍNIMO.
    Confieso que aveces tengo ganas de ir pero no lo hago por que se como voy a sufrir pero si no voy cuando valla será peor el dolor .
    Eh probado muchas técnicas que vi en la red pero NADA FUNCIONA , NADA .
    POR FAVOR SE LOS PIDO, ME AYUDAN ? GRACIAS .

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  83. Hola
    tengo un bebe de 10 meses, el se estriñe casi todo los 9 meses
    le dimos lacsante para bebes no funciono tambien pusimo la gliserina supositorio y no funciono, le doy de comer avena, punki y papas siempre con verduras, sus frutas en el intermedio e comdas y le doy agua, no se que comidas preparar a mi bebe, me dicen que el jugo de narana es bueno quisiera saber si eso no afectara a mi bebe menor de 1 año y como haer que mi hijo termine con su estreñimiento porque cuando defeca le duele fuerte

    espero su gentil y pronto comentario.

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  85. La eupeptina y cualquier otro medicamento que sea lactulosa se puede dar sin problema todo el tiempo que sea necesario.
    Montse,
    A veces la causa es que beben muy poco líquido, hazle beber mucha agua (también caldos, licuados, purés, cremas…), que se mantenga activa. Puede ayudarle a la hora de ir al baño que le pongáis un poco de vaselina o aceite de oliva.
    Marina,
    La sal no le ayuda en absoluto, al contrario, hace las heces más secas.
    Amalia,
    Depende. Si son licuados o pasados por el chino si se pierde toda la fibra. En cambio si solo lo trituras la conserva.
    Jannet,
    Un niño no puede cenar solo papaya con yogurt. Si tiene que bajar de peso llévalo a un Dietista-Nutricionista.
    Belén,
    Es muy importante que cuando sientas las mínimas ganas de ir al baño vayas rápidamente, de lo contario te costará más.

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  87. Hola a todos, nosotros pasamos por esto con mi hija de 2 años y tratamos de todo por meses sin resulatdo alguno realmente due horrible muy preocupante. Visitamos al pediatra varias veces. Especialistas “gastro” etc nada nada ayudo. Bueno el punto es que un familiar tenia el mismo problema con si hija y me recomendo una medicina llamada GENERLAC es un jarabe tipo aceitoso esto lo Dan solo con receta eh! Nosotros vivimos en Miami. Bueno les cuento que esto fue lo unico que la destapo realmente un Milagro. Cada caso es unico pero queria compartirlo con padres desesperados de curar a sus nenes como nosotros lo estuvimos. Consulten esta opcion con sus pediatras o gastros vale la Pena el intento.
    Les deseo suerte a todos y ojala esta informacion le sea util a alguien.

  88. 45
  89. mi nena tiene 3años y 10 meses y sufre de constipacion dede q le saque el pecho al año y 3 meses… probe de todo y nada me ha funcionado, desde las dietas y medicacion… fui a varios pediatras y gastro pero aun asi ella sigue cn su problema… hoy hacia 13 dias q no hacia caca y le tuvieron q hacer un enema con enemol xq los microenemas ya no le hacen nada, y solo fue desp de eso y ya no mas, toma sopa pure de zapallo jugo de naranja con mango, toma leche de magnesia tmb recetada x el medico… la verdad q es desesperante!!!!

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  91. hola mi hijo tiene estreñimiento y como he leído en comentarios anteriores la comida que le beneficiaria no le gusta mucho pero he decubierto unas galletas que le encantan las “TOSTA RICA CON FIBRA” saben bien y con los dibujitos come mas esperando que le salga el que el quiere. Desde que las toma va mucho mejor al baño le hago comer unas 10 “mas o menos” al día entre desayuno, almuerzo, merienda y cena. Espero que os sirva

  92. 47
  93. bueno lo mejor para el estreñimiento es el aceite de oliva en las comidas a los niños yo le doy a mi hijita de 2 años y ya dejo te tener problemas de estreñimiento

  94. 48
  95. tengo una sobrina de 8 años que tien 20 dias que no puede defecar muy bien ya le hicieron un enema y hizo 1 dia ahora lleva 3 dias que no ha hecho ya hizo dieta pero no funciono espero su respuesta gracias.

  96. 49
  97. hola mi hijo tiene estreñimiento que comidas le puedo hacer? el tiene 1 año nacio con ano imperforado, esta con una colostomia. gracias

  98. 50
  99. hola tengo una nena de dos años desde bebe fue estreñida y nunca me dieron nada para eso yahora va al baño dejando un dia aveces todos los dias, pero siempre hace mucha fuerza y aveces llora de dolor, y bota bolas oscuras y duras como piedras y otras veces tira primero pelotas durasy luego materia masisa o muy suave que puedo darle …esto es estreñimiento o colon sucio

  100. 51
  101. hola tengo a mi hijo de 3 años que es mi adoración y tambien sufre de estreñimiento es cierto la lactancia es muy beneficiosa le di hasta 1 ymedio come frutas verduras jugos salvado de trigo estuvo 6 dias sin hacer kakita pujava sudava se ponia rojo y lloraba mucho lo lleve al pediatra me recetó corrilax (laxante) le ayudo hablandar su heces x unos dias pero aun sique estreñido tengo miedo que sea otra cosa pero sigo provando con la dieta y ojala se le corrija de esta manera

  102. 52
  103. Estoy muy complicada, tengo una niñita de 3 años y 6 meses, que sufre de estreñiminto, hace un año que estaba con tratamiento de unos PEG, pero ya le dieron el alta y hace una semana comenzo con `problemas, esta haciendo pelotits y llora al hacer, le estoy dando lactulosa.

  104. 53
  105. hola tengo una niña de 2 años y medio y desde pequeña sufre mucho de estreñimiento al principio la fruta le ayudaba mucho pero ahora ya no hace popo si no se toma un medicamento llamado DIGESTAR JALEA que es a base de hojas de sen. quiero saber si dar este medicamento es muy malo para ella o que debo hacer

  106. 54
  107. Gracias por estos consejos tratare de ponerlos en practicas con mi sobrino ya que es muy desesperante verlo como se pone cada vez que va a hacer popo y prefiere aguantarse

  108. 55
  109. hola mi bebe tiene 8 meses y sufre mucho para ir de cuerpo pasa dias y cuando hace llora mucho y le salen pelotas grandes para su colita y se ah lastimado mucho.. ya no se que darle… y sufre mucho espero q esto no sea siempre porq en verdad sufre :( me da mucha trztesa verla me impresiona pero no se que hacer..

  110. 56
  111. hola me llamo yesica y tengo un nene de 3 años q sufre de estreñimiento desde bebe, a vces esta 8 días sin hacer caca, m han dado un jarabe q la primera ves q se lo di le hizo efecto pero ahora ya no, cambie todo el esquema de comida, estoy dandole comidas con fibras, cereales, frutas y verduras así y todo le cuesta.

  112. 57
  113. hola espero que por medio de esta pagina me puedan ayudar tengo un pequeño de 5 años que es estreñido pero casi con todo lo recomendado intento y no tengo solucion espero me ayuden a encontrar una solucion…

  114. 58
  115. hola me podrian ayudar, mi hija tiene 3 años y 7 meses ultimamente se me ha hecho estreñida demora hasta 3 dias en evacuar, estoy muy preocupada xq pense q era la leche nido crecimiento q antes le daba, la q me la hacia estriñir,pero se la he suspendido desde hace algunos meses,y sigue con el mismo problema , pero no entiendo el xq, ella es una niña q toma mucha agua, le gustan las frutas y yogurt y cereales, y para q pueda evacuar tengo q ayudarle con supositorios,aunq no se si eso le hara bien,xfa ayudenmen estoy desesperada y sufro mucho cuando llora xq no puede evacuar

  116. 59
  117. una pregunta es bueno ayudar con supositorias para q pueda evacuar mi hija de 3 años y 7 meses,ayudenme xfavor, ya no q hacer

  118. 60
  119. Hola me llamo la atencion vi un cometario acerca de la leche Nido Por que me a pasado lo mismo con mi bebe desde que empese a darle la leche Nido fortificada mi bebe empeso con problemas de estrenimiento y problemas de colico y gases. Por favor si le a pasado a otra comente

  120. 61
  121. tengo un bebe de 1 anio 9 meses de edad y sufre bastante de estrenimiento el toma demaciada agua come fruta, verdura, pero tambien come pan, galletas y refrescos… estoy intentando quitarle eso para que mejore. tambien esta tomando un laante que se llama ANARA pero como que no le ayuda mucho pues sigue igual, ya le hicieron analisis pero estoy esperando los resultados espero en dios que no sea nada grave.. porque ya estoy muy frustada.. es un batallar cada que va hacer popo pues es muy dura y con sangre… estoy super desesperada…

  122. 62
  123. hola mi hija tiene cuatros años y desde hace tres semanas esta estreñida el pediatra le mando a colocar un enema y hice pero fue bastante dolorosa, luego duro seis días sin hacer le estaba dando selax y eso no le hice nada le lleve por emergencia porque tenia mucho dolor de barriga y lo coloque un supositorio de glicerina logro hacer pero aun estaban duros …. luego a los dos días le volvio a colocar un supositorio y no hizo nada mas bien le causo un dolor de barriga le deja tranquila a ver si hacia pero nada … empezo a llorar otra vez por los dolores de barriga la volví a llevar por emergencia y otra vez otro enema… ya tiene tres días que no hace y sigue con el dolor sito de barriga ayuden porfa no quiero colocarle otro enema ella esta trauma-da y no quiere hacer popo porque dice que le va adolor ayudeme porfor estoy desperada..

  124. 63
  125. tengo una bebe de 2 años y medio y recien a empezado a estreñirse ,q puedo hacer,y q puedo darle para q pueda evacuar sin tener miedo y sin q tenga q depender delas enemas de glicerina

  126. 64
  127. tengo un Niño de 3 años y medio, y espero a estos mensajes poder solucionar este problema de mi hijo que es el estreñimiento tiene 5 días sin hacer su Popo como le decimos antes lo hacia de lo normal pero el miedo de hacerlo le consumio y estoy desesperada como ustedes se imaginaran hare la prueba darle pura fibra y poco cereales como la Harina…

  128. 65
  129. hola tengo un niño de tres años y primera vez que sufre de extreñimiento,le lleve al pediatra y le receto AGAROL pero no hace popo.Estoy desesperada.

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  131. tengo un niño de 3 años y tiene 1 mes con estreñimiento. seo empezó hace aproximadamente mes y medio que el doctor le mando un frasco de sulfato ferroso porque tenia un poco de anemia, a los 15 días le quite el frasco porque me di cuenta que era por el sulfato el estreñimiento. el era un niño que hacia popo 2 o 3 veces diarios, y ahora le da miedo ir al baño y lo hace parado , sufre mucho, que puedo hacer, estoy preocupada….será que tengo que llevarlo al medico nuevamente……gracias

  132. 67
  133. tengo un niño de 5 años y ha sufrido de estreñimiento desde de los dos años el consume fruta sin ningunproblema pero el no le gusta ir al baño por eso se aguanta q hago para hacerle entender q q tiene q hacer

  134. 68
  135. hola tengo una niña con dos años y medio y siempre a sido un poco estriñida(como yo)pero lo llevaba bien pero ultimamente le cuesta mucho y le duele y si aprieta mucho sale un poco de sangre,mi hija bebe mucho come de todo aunque si es cierto que verdura la justa,como podria darle el salvado?mas que nada para ayudarla porque encima la estamos quitando el dodotis y le esta cogiendo miedo al baño.

  136. 69
  137. mi hijo tiene 18 meses nacio con enfermedad de hirschsprung hoy sufre de estrenimiento, no tolera la lactosa y no se que darle de comer…

  138. 70
  139. Hola tengo una niña de 3 años sufre de estreñimiento, no quiere ir al baño porq siente mucho dolor, tampoco le gusta ninguna fruta e probado darle de todas las maneras posibles pero mi niña no las acepta, solo consume manzana, u un poco de agua, ya le he dado la lactulosa y a mejorado pero cuando la dejo de dar vuelve el problema …que hago ayudenmeeee….

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  141. mi hija tiene casi cuatro años, su dieta es muy reducida, no come carne de ningun tipo, ni verduras, solo frutas, queso, jamon, salchicha, galletas de chocolate, galletas sin azucar, saladas, spaguetti, sopa de fideo, arroz, toma mucha agua. su estreñimiento a veces es severo, deja de evacuar por 3 dias y cuando lo hace manifiesta dolor, ultimamente, ha dejado de evacuar en el baño y le da miedo, lo hace parada en el calzon o acostada, el problema es cuando esta en la escuela. Hablo con ella y le comento que debe evacuar cmo antes en el wc, pero siempre manifiesta dolor y miedo, que puedo hacer….desesperada, gracias

  142. 72
  143. estoy desesperada…..es el.pez q se muerde la cola…le da panico hacer caca se la aguanta hasta ya no podr mas….y clqro cuqndo la.hace es muy grande y muy seca tone lo q tome…….hoy hq echqdo sangre y estoy muy agobiada….tiene tres años

  144. 73
  145. mi hijo de 2 años hace caquita casi día por medio y le duele mucho, me preocupa, porque yo siento que el aguanta para no hacer, le da miedo. y no quiere sentarse en el baño, prefiere estar paradito y que le afirme las manos… me parte el alma verlo como sufre.
    es muy malo para tomar agua, las verduras como ensaladas las mascas y las bota, trato de darle jugo de naranja pero toma muy poco, estube dandole linaza con ciruela, pero pronto se aburrio, antes era muy bueno para comer y no habia problema pero desde que empezamos con comida solida he tenido problemas para que coma, no esta bajo peso, toma bastante leche…
    no se que hacer, ayuda… gracias

  146. 74
  147. Mi hija sufre de estitiques y le da miedo ir al baño por lo que se esta haciendo cuando duerme ya no hace de dia sino de noche y despierta llorando haciendo sus eses muy duras y como una pelota grande por favor ayudenme nose q hacer con ella

  148. 75
  149. hola buenas tardes tengo un bebe de dos añitos y tres meses el sufre de estreñimiento desde q nacio dura 6 dias sin ir al baño ,es dificil combatirlo porq es muy mal comer no le gusta frutas, vegetales,verduras ocea nada tengo q ingeniarmela para q ppueda ya no hallo q hacer gracias

  150. 76
  151. hola tengo un niño de 4 años en la cual desde que nació es estiptico no come frutas y ensaladas si come verduras pero molido y lo sentamos obligado al baño para que haga igual tratamos de evitar las cosas que les hace mal gracias

  152. 77
  153. tengo un niño de 10 años cuando hace popo sangra y esto me tiene preucupada por fabor ayudame

  154. 78
  155. Hola tengo un hermoso bebote de 4 años y seis meses,tiene problemas con la caca desde q dejo los pañales a los 2 años y 8 meses antes de empezar el jardin. le cuesta mucho hacer en el baño siempre se hace encima…come muy bien en casa y en el jardin,lei el informe y vamos a probar con mas fibra en la dieta ya q no es algo habitual…pregunta,lo emocional en este caso la falta del papá influye??? gracias

  156. 79
  157. Hola tengo un niño de 4 años y esta con dolor en el ano, dice que tiene molestias, que puedo hacer o darle para que se alivie y bote todo lo que tiene adentro?
    gracias

  158. 80
  159. Hola mi niña tiene 2años y4 meses a empezado a estreñirse desde que le he quitado los pañales creo que le a cogido un poco de pánico he recurrido 2 veces al supositorio de glicerina pero no quiero acostumbrarla ‚que debo hacer

  160. 81
  161. hola! yo tengo un nene de 3 años y 8 meses.. desde q dejo los pañales,hacer pis fue lo mas fácil d aprender..pero ir a hacer caca es todo un tema..c sienta en el piso y hace d a poquito varias veces al día..pero no kiere saber nada con el inodoro o cualquier otra cosa..llora y c enoja y dice q tiene miedo..hace un año y medio o mas q dejo los pañales y ya intentamos todo pero no funciona..lo peor es q hace un mes q empezó con este trastorno y la verdad nos tiene locos a todos..comenzó un día con no poder hacer pis,x lo q termino en el hospital con sonda para poder hacer..a los 10 días le ocurrió lo mismo solo q esta vez lo acompaño el no poder hacer caca.. de urgencia lo lleve al hospital y le hicieron enemas para ayudarlo..de eso ha pasado 9 días y ahora no siente las ganas de ir a hacer caca..le cambie la dieta,xq el comía mucho arroz,fideos,carne d vaca o pollo..cero verduras,huevo y mucha leche.. ahora come yogur,verduras, y mucha fruta..pero no le ha servido incluyendo supositorios y todas esas recetas d las abuelas..ya no sabemos como ayudarlo..

  162. 82
  163. Hola, yo tengo una hija de 10 años, que esta estreñida porque como los papas trabajamos y le hago comidas rapidas casi siempre come comidas chatarra, vamos a probar con la dieta ¡Gracias!

  164. 83
  165. tengo un hijo de 5 años y se estriñe mucho lo lleve al gastroentereologo estuvo en tratamiento por cuatro meses pero su boquita se estaba haciendo como heriditas asi que deje de darle lactulosa y y agarol le estoy dando papaya con miel en su leche le doy con salvado con trigo come la manzana con cascara , yogurt mandarina granadilla pero de todas maneras hace pero solo una vez al dia pero en pequeños trozos . por favor me gustaría que me recomendara como darle cuanto que cosa no se algo para ayudarlo me desespera ayúdeme

  166. 84
  167. hola tengo un bebe de 1 año 10 meses de nasido al primer dia de nasido . el no ocupo su deposicion ,. pues la enfermera lo ayudo con un termometro desde akel dia mi hijo .. demora de 4 a 5 dias pàra poder defecar . he tratado de darle . muchas cosas . yogur . granadilla ,agua abundante . caldos . consentrados ei incluso probe con un remedio llamado lactuloca . lipebin etc . pero la verdad me siento . muy preocupado . lo malo de mi hijo es k el escoge la comida lo k no le gusta no lo resive . por ejenplop la leche ni .. ni el trigo ni el zapallo . o cosas k sean amargas .. pero si le encanta el arroz .. humm i lacta aun de mi señora — no toma biberon solo su pecho de mi señora . porfabor kisiera k me digan k puedo aser algun consejo . k me puedan dar el tiene 1 año 10 meses .. I ESTA PESANDO 15 KILOS ..

  168. 85
  169. hola mi pequeño de 6 años, comenzo el cole nuevo a primer grado, y desde ese dia esta full estreñido.. No se si darle Milax , y por cuanto tiempo lo puede tomar en que dosis? Gracias..

  170. 86
  171. Tengo un niño de 2 años 7 meses con estreñimiento, el Dr. nos receto un medicamento para que ya no hiciera ta duro (bolitas como de chivas todas pegadas para formar una bola grande), afortunadamente ya hace popo mas relajado pero tiene miedo porque le dolio mucho cuando estaba estreñido, ¿que puedo hacer?.
    El Dr. le quito de su dieta el pollo, pero aqui hay algunas que dices comer pollo (pierna, ala muslo), ¿que es lo correcto?.

  172. 87
  173. mi bebe tiene 1 año y 5 meses hace su popo una ves al dia pero llora para hacer sus necesidades aveces dos dias y no hace kisiera k me ayuden

  174. 88
  175. entiendo a todas las mamas, buenas tardes, soy una madre de 22 años tengo un hijo de 3 años y medio, soy de la ciudad de Nasca (Ica-Peru), estoy muy preocupada y a la vez me siento fatal como madre, mi hijo sufre extreñimiento hace 1 año, siempre iba cada 2 dias al baño y heces duras, pero lo q le paso hace unos dias fue horrible, el domingo habian pasado 4 dias q no habia entrado al baño, y no pudo hacer gritaba fui al baño y vi su ano demasiado abierto y las heces todas duras dentro, tuve que ayudarle y sacar las heces con mis dedos y fue un episodio terrible el sintio mucho dolor y hubo sangrecita, yo he entrado como en una depresion por la misma razon que me siento culpable, ahora que el pediatra lo ve y me dice q el problema es por la alimentacion, le comento que mi hijo en frutas solo toma jugo de naranja diario, todas las demas frutas no le gustan, en menestras solo como las lentejitas marrones, no come verduras. ahora el pediatra me dice que es por eso porque ni ingiere fibras, y me siento mal porque sino las come es porque nunca se las enseñe a comer, y ahora que lo quiero a hacer que quiero q coma todo eso, el no lo acepta lo vomita, lo escupe entonces quiero solucionar el problema del extreñimiento de mi hijo y el problema con su aliimentacion porque no se como lograr que acepte las frutas y verduras, me siento desesperada e impotente. Agradeceria su consejos. Gracias por anticipado.

  176. 89
  177. buenas tardes
    tengo un sobrino de 3 años tiene problemas de estreñimiento
    pasan 3 días que no evacuan solo pizquea y se roza .
    que podemos hacer

  178. 90
  179. hola buenas tardes mi bebe tiene un an~o y 5 meses estoy muy desesperada y triste mi hija empeso con problemas de reflujo cuando tenia meses y le cambiaron dde leche ycomo no la queria la pediatra recomendo q pusiera asu leche 2 cucharadas de cereal de arroz y eso cmomia asta los seis meses alos 7 empeso atener problemas de estrenimiento le cambiaron varia veces la leche una doctora medijo q le diera leche deslactosada liquida y le diera unas gotas llamadas MOTILAXIL pero son para ninos de 4 anos c las doy por q si no c las doy un dia no ace ya le isieron una biopsia rectal para descartar q fuera hirschsprung y el resultado fue q no gracias adios pero la vida de mi hija sige con el mismo problema come frutas toma agua pero no quiere comida integral y me angustia tanto porq no c si esas gotas le afectaran con este frasco ban aser tres q terminara y parec q las 15 gotas q le daba ya no le estan sirviendo hoy tiene dos dias q no ase del bano y mi agustia y es sufrimiento de mi bebe es terrible espero me puedad ayudar disculpen mi letra muchas gracias y q dios los bendiga

  180. 91
  181. Tengo una hija de tres años, le da miedo evacuar por que le duele, le lastima, le sale un bolo grande duro dura 5 dias y nada que evacua, Dios nos ayude con esta alimentacion y sea un exito

  182. 92
  183. Hola, mi hija de tres años es super estreñida ya probamos con supositorios a base de glicerina ultimamente casi ni come pasa el dia con poca ingesta de alimentos eso si a la leche no le da negativas la consume de inmediato a veces pasa hasta 5 dias sin evacuar y eso me angustia demasiado por favor necesito ayuda!

  184. 93
  185. tengo mi niña de 8 años y tiene un estreñimiento terrible va al vaño cada 5 o 6 dias y noto que cada vez es peor la ultima vez le di laxantes y ni aun asi pudo hacer, ademas ella tiene exceso de peso y no se si el estreñimiento le afecta. por favor necesito sus consejos gracias

  186. 94
  187. hola tengo un niño de 5 a;os sufre de megacolon y estreñimientodura hasta una semana sin ir al ba;o y me dijeron que le diera una dieta especialmente en fibra, miel, algunas frutas y leche de soya deslactosada, me le prohibieron todos los lacteos, dulces, colorantes, carnes frias, chocolate, pan alto en levadura o mantequilla, frituras, en pocas palabras todo lo que un niño normalmente comeria,tengo que hacerlo durante un mes a ver si da mejoria a su problema o si no tendrian que hacerle una biopcia y operacion, necesito que me ayudes a elaborar un plan de alimentacion teniendo en cuenta que esta aun en etapa de crecimiento y con productos que no sean tan caros y que el pueda tomarle cgusto al comer, te pido de corazon me puedas ayudar a emplear un plan de alimentacion, recetas y productos los cuales le podria dar. muchisimas gracias por tu atencion.

  188. 95
  189. tengo mi nieta de 3 años ella nacio con sindrome de moebius por lo tanto tiene dificultades para comer alimentos solidos come casi todo licuado y lo otro come poquisimo pasa todo el tiempo extreñida le recomendaron enema evacuol si no se le aplica no defeca hay otra solucion?gracias!

  190. 96
  191. hola tengo una nena de 1 año y 5 meses y esta estriñida van 2 dias q no ase y lo que le doy es papaya y siruela pasa pero lo malo esque no le gusta le rruego y nada y la verdad estoy muy perocupada porque le puse un supositorio y nada que le ase efecto que me recomiendan para el estreñimiento. porfavor me urge muchas gracias

  192. 97
  193. Hola, tengo una hija de 4 años y 8 meses, la niña cuando tenía 2 años y medio presento un poco de estreñimiento, por lo que modifique nuestra dieta, desde entonces incluye verduras, frutas diarias como ciruelas, mango, kigui, manzana, en las onces siempre lleva gelatina o yogurth, ésto funcionó hasta hace unos 15 días que la niña volvió a presentar estreñimiento, pero esta ves es pero, llora mucho y le salio un poquito de sangre, le incluí la avena, pero no la recibe bien y la solución fue solo momentánea, no se que hacer

  194. 98
  195. ok grax

  196. 99
  197. Mi hija tiene 3 años sufre de estreñimiento hace ya año y medio ya no se que hacer me duele mucho al verla así como sufre cuando va ir al baño.

  198. 100
  199. hola encontre esta liga me parecio muy intersante tengo un bebo hermoso de 2.5 meses y desde que comenzo a comer solido ha estado sufriendo de xtrenimiento la verdad es muy frustante para nosotros verloo sufrir asi leyendo el articulo me doy cuenta de errores que estoy cometiendo con su alimentacion creo k la dieta debe ser para todos en casa y formarnos buenos habitos alimenticios. echare manos a la obra.

  200. 101
  201. Hola tengo mi hija de cinco años y desde los 4 meses empezó a estreñirse, después de unos exámenes nos informaron que tiene el colon un poco grande. Bueno y desde entonces el hacer popo fue una tortura para toda la familia pasamos por todo creo desde el su

  202. 102
  203. tengo un niño de 8 añosya lleva 8 dias sin hacer popo le he dado en ayunas agua , le doy tambien verduras , papaya,pitaya,jugos como de mango,papaya le he dado aguita de llante pero nada,me da miedo colocarle un supositorio de ver que leduela,a el no le duele nada.a el brinca.agradesco su atencion y me gustaria que me colaboraran gracias.

  204. 103
  205. Hola yo tengo un pequeñito de 3 años que tambien sufre de estreñimiento desde hace unos 5 meses, para hacer su popo le duele mucho y hace como pidritas muy duras, el no tiene sobrepeso y duerme bien y come bien, le gusta el yogur , la papa, mayonesa, ketchup, el platano , carne y pollo no come muchas golosinas toma agua tambien le gusta la coca cola claro que todo lo toma sin exesos.
    segue tomando leche en polvo tres veces al dia nose como ayudarle solo una vez le puse supositorio y le dolio mucho ayudenme porfavor alguien me dijo que no hay que sobreabrigarlo…. ayuda porfavor…..gracias

  206. 104
  207. Mi hijaa es tan estreñida q siempre le sangraaa el culete.que puedo hacer?

  208. 105
  209. tengo un bebe de 2 anos y sufre de estre;imiento crónico dura hasta 4 días sin defecar y cuando va sangra. la alimentación es muy balanceada, come todas la frutas le encanta la papaya toma líquidos, no sabemos que hacer lo llevamos al pediatra y no me manda nada e incluso le realizamos un examen a la tolerancia de la lactosa y salio bn

  210. 106
  211. mi niño tiene tres años y sufre de estreñimiento porq toma poca no come las verduras y las frutas unas q otras para q valla hacer sus heces tiene mucho dolor y esta muy fastidiado q puedo hacer .

  212. 107
  213. hola tengo un bebe 11 meses de edad tiene estreñimiento el defeca cada 8 o cada 12 ya lo he llevado donde doctores y me dicen q tiene la tripa fina me le mandaron hacer dieta restringida no puede comer pan yogurt queso leche huevo arroz guineo manzana carne roja ni brocoli y colifrol y mi bebe tiene mucha hanbre y no se q darle de comer por ese motivo yo les escribo para q me digan q puede comer mi bebe gracias

  214. 108
  215. Hola. Muy bueno el informe. Solo queria consultar cuanto tiempo puede pasar mas o menos para que la dieta haga efecto? Gracias y saludos.

  216. 109
  217. POR LO QUE VEO NO SOY LA UNICA MAMI CON EL MISMO PROBLEMA EN SUS PEQUES MI NENA SI COME PAN INTEGRAL DE FRUTAS COME MUI POCO UN DR ME DICE UNA COSA Y OTRO OTRA .. LE E DADO EL LACTULAX Y NADA NO QUIERO QQ SE ACOSTUMBRE A MEDICAMENTO
    PERO DE COMIDA CON FIBRA MUI POCO ES LO Q COME..

  218. 110
  219. hola silvia estoy preocupada por lo que viene pasando mi pequeña, desde que tenia 8 meses empezó todo su problema de estreñemiento en ese momento no hizo su caquita como una semana y la lleve al doctor y me dijo para hacerle unas placas y vio que tenia todo el estomago lleno de caca y me dijo que veia su intestino más grande que lo normal y me dijo para vicitar un gastropediatraen eseentonces me dio para ponerle evacuol le puse y salio bastante…y asi pasaron los meses y meses hacia un dia y otro no pero ya cuando cumplio un año y medio empezo sus problemas de estreñemiento la llevamos donde un gastro le hiceron examenes y salio que su intestino estaba grandecito, pero el nos dijo que eso puede ser porque tiene caquita acumulada, nos mando otros examenes aun no la hacemos ya que en un mes tenemos que vicitarlo denuevo, pero mientras nos mando a que tome corrilax, ahora mi hijita tiene dos años y sigue, ella come bastantes frutas, yogurt, toma bastante agua, jamas le doy golosinas nada que le perjudique, pero aun asi, es estreñeida no se que hacer la verdad estoy desperada grita , llora se pone fria, yo le ayudo hacer su caquita pero me da pena verla asi, no se que más hacer..a ella le encanta el arroz sera que eso le estriñe?? por favor ayudame

  220. 111
  221. me olvide de decir que ella esta como traumada no se quiere ni sentar hacer su caquita cada ves que dice mamá popo y yo le digo ya mi amor has dice no y se va a jugar llora cuando la llevo y no hace..que puedo hacer

  222. 112
  223. hola me gustaría saber si es bueno k tomen mis ni niños de 12 años de 10 años y de 3 años leche de fibra un diario?

  224. 113
  225. hola mi hijo tiene 6 años y tiene un gran problema con el estreñimiento, quiero saber cual es la mejor forma de superar con esto q mi hijo ya no aguanta mas ayúdenme por favor

  226. 114
  227. hola mi hijo tiene este problema y ya hice todo lo q me dijo el medico y lleva una alimentacion muy ligera y nada ya no se q hacer, todo empezo q no hizo en 6 dias y le puse supositorio y le llevo a evacuar de ahi paso 4 dias y nada le lleve al doctor y me hizo sacar una radiografia al vientre y ahi salio q lo tenia obstruido y q el intestino lo tenia muy inflamado y me receto evacuol pediatrico y lo he estado poniendo y solo evacua cuando lo pongo y ya no quiere mi hijo llora y eso me pone muy mal no se q hacer q me recomiendas

  228. 115
  229. tengo un niño de 5 años y le cuesta hacer popo se niega a hacerlo y cuando hace su caca la hace muy grande hasta a mi me asusta por que debe ser? le doy aceite de pepita de uva q es natural el pediatra le mando Lactulon pero no quiero que se acostumbre a esas cosas,espero su ayuda gracias

  230. 116
  231. tengo un niño de 5 años y le cuesta hacer popo se niega a hacerlo y cuando hace su caca la hace muy grande hasta a mi me asusta por que debe ser? le doy aceite de pepita de uva q es natural el pediatra le mando Lactulon pero no quiero que se acostumbre a esas cosas,espero su ayuda gracias

  232. 117
  233. hola he leido todos los comentarios e igual tengo una pekeñita d 4años k se me estriñe por tiempos y eso m preocupa,a ella le gusta mucho el arroz y la tortilla sera k eso le esta provocando k se striña?la pediatra m recomemndo lactulax,mañana dios mediante le empezarems a dar hay una lechita k es d old bran k anteriiorment le ayudaba muchoe igual se lo sigo dando.verduras si come pero frutas slo el gineo

  234. 118
  235. fue muy util todo lo leido mi nietita tiene un año y medio y es muy especial para comer , pero seguire en lo posible algunos de los consejos que creo me pueden servir. GRACIAS.

  236. 119
  237. muy bien exelente

  238. 120
  239. buenisimo

  240. 121
  241. Hola como están? les cuento que mi hijita de 3 años y medio sufre de estreñimiento, el pediatra le dio dieta de vegetales y lactulosa 2 veces al dia, ella come choclos hervidos, calabacín, zapallo, espinaca compota de manzanas casi todos los días también lentejas, pero no hay forma de que haga caca periódicamente ella dice que le duele porque esta dura y además no quiere sentarse en el wc hace caca en la bombachita por favor necesito que me ayuden estoy deseperada ya fui a 3 pediatras distintos tengo miedo que la caca para ella sea algo frustrante y la dañe psicológicamente que la persigamos tanto para que haga. Por favor espero sus consejos estoy muy preocupada!

  242. 122
  243. Mi hijo tiene 10 años, estuvo con muchos dolores de barriga y estreñimiento, lo lleve donde un gastro y junto con analisis de eses salio que tenia un parásito; tomo antibiótico y finalmente ya no lo tiene. Sin embargo sigue estreñido a pesar que toma lipebin y euromusil que mando e gastro, los cuales pienso yo le causan dolor de estomago. Efectivamente esta tomando poca agua . Nunca había pasado esto, a parte del estomago piensan Ud. que podria ser un tema tambien psicologico?

  244. 123
  245. Buenas noches tengo una niña de 9 años y defeca grande y grueso cada tres dias y en ocaciones al limpiarse se notan rastros de sangre que puede ser o que puedo hacer gracias.

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