¿Estáis dando el pecho a vuestros hijos o tenéis pensado hacerlo?. Entonces tenéis que saber que la alimentación durante la lactancia materna es fundamental para que esa leche tenga una composición adecuada…

Sin embargo una reciente investigación realizada en la Universidad de Granada asegura que el 94% de las madres que dan el pecho a sus hijos no siguen una dieta adecuada.

Las madres lactantes por norma general  consumen menos grasas, hierro, vitaminas A y E de lo recomendado, mientras que ingieren más proteínas de las que deberían. Estos resultados servirán para mejorar la composición de la dieta durante la lactancia e implementar así el aporte de nutrientes al bebé.

Como ya os hemos dicho en otras ocasiones, la lactancia materna es altamente recomendable, ya que los beneficios son múltiples tanto para la madre como para el bebé. Ahora un nuevo estudio confirma las ventajas de la leche materna para prevenir problemas mentales en los niños…

Lo cierto, tal y como han podido constatar científicos australianos tras seguir durante 14 años a un grupo de niños, es que la leche materna consumida durante largos periodos protege la salud mental de los menores, al menos hasta la adolescencia.

Ya os hemos hablado en repetidas ocasiones de los beneficios de la lactancia materna. Sin embargo es cierto que muchas veces, las madres, a pesar de querer amamantar a nuestros hijos, nos encontramos con múltiples impedimentos que dificultan el poder hacerlo…

Menos del 30% de las madres españolas amamanta a su bebé hasta los seis primeros meses de vida. Así lo asegura la doctora Maite Hernández Aguilar, coordinadora de la Iniciativa Centros de Salud para la Humanización de la Asistencia al Nacimiento y la Lactancia (IHAN) en España y miembro de la Asociación Española de Pediatría y Atención Primaria, con motivo de la presentación en España de este proyecto.

En España, por lo general, el 68% de las madres amamantan a sus hijos durante las seis primeras semanas y más de la mitad lo hacen durante los tres primeros meses, mientras que sólo un 24,7% alcanza los seis meses, lamentó Hernández. Tan sólo La Rioja y País Vasco sobrepasan un porcentaje del 30% en lactancia materna natural a los seis meses, precisó.

¿Cómo tenemos que alimentar a nuestro bebé hasta los 6 meses? Desde todas partes os hacemos llegar el mismo mensaje, si es posible, el mejor alimento es la leche materna.

¿Quieres oír lo que nos dicen los expertos?…

Si estás pensando en extraerte la leche para dársela después a tu bebé, no estaría de más que anotaras a qué hora la has extraído para dársela después a la misma hora a tu hijo. O eso es al menos lo que se extrae de los últimos estudios realizados, que parecen indicar que la leche materna varía su composición a lo largo del día…

Según un grupo de investigadores españoles, la composición de la leche materna varía a lo largo de las 24 horas del día y también lo hace el efecto que puede tener en el niño: despertarlo o relajarlo.