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Estreñimiento en los bebés, ¿qué le doy de comer?…

Estreñimiento en bebés

Si la semana pasada nos planteábamos qué darle de comer a un bebé de 6 meses que comienza con la alimentación complementaria, hoy vamos a plantearnos qué darle de comer a bebés con estreñimiento, preparando un puré de frutas adecuado para este caso.

Muchos niños cuando comienzan con la alimentación complementaria sufren algún que otro episodio de estreñimiento, y aunque casi siempre es algo transitorio los padres nos preocupamos mucho, nosotros incluso hemos tenido que ir al pediatra.

Si les pasa podemos ayudarles siguiendo algunas pautas:

  • Continuar hasta que sea posible con la lactancia materna ya que la lactosa que contiene hace que las heces contengan más agua por lo que es más fácil expulsarlas.
  • No hacer cambios bruscos en la alimentación, los nuevos alimentos deben ser introducidos poco a poco y en pequeñas cantidades observando si alguno provoca algún cambio indeseado.
  • Aumentar las frutas y verduras ricas en fibras, dependiendo de la edad del bebé nos inclinaremos por unos alimentos u otros.
  • Controlaremos el consumo de alimentos que provocan deposiciones duras, así plátano poco maduro, manzana sin piel, zanahoria o arroz.

Hoy os enseñamos cómo hacer una papilla de frutas que les va a ayudar. Esta vez hemos combinado plátano con ciruelas, uvas y naranja, pero podéis utilizar también pera y kiwi, éste hay que tener mucha precaución al pelarlo para que no nos suelte ninguno de los pelillos de la piel ya que puede ser perjudicial.

En cuanto al plátano, aunque es un alimento cuyo consumo moderado es recomendable en el tratamiento de la diarrea aguda, ya que contiene gran cantidad de taninos que aumentan la reabsorción de agua y electrolitos, así como de fibra soluble que aumenta la absorción de agua, aumentando la consistencia de las deposiciones, también suele recomendarse en casos de estreñimiento, ya que al contener una gran cantidad de fibra (soluble e insoluble), mejora el tránsito intestinal, por lo que el plátano es un alimento adecuado tanto para el tratamiento de la diarrea como del estreñimiento.

Puré de frutas casero para bebes con estreñimiento

Ingredientes

  • Medio plátano
  • Media naranja
  • 1 ciruela
  • 5 uvas

Elaboración
Exprimimos la media naranja para obtener el zumo y lo ponemos en el vaso de la batidora junto con el plátano, la ciruela y las uvas, éstas no las pelamos pero si le quitamos las pepitas.

Poito de frutas

Batimos bien, no os importe si quedan algunos restos de piel de las uvas, no pasa nada y les beneficiará. Ya sólo nos queda servirlo, una cuchara blandita y un buen babero!

Estreñimiento bebés comida

Ana María

Ana María es madre de 2 niños. Sus recetas son deliciosa cocina casera que invita a comer ... y sus platos siempre son bien recibidos, porque con sus imágenes paso a paso, cualquiera puede atreverse a cocinar. Colabora en Pequerecetas y también puedes seguirla en su blog Cocinando entre Olivos.

35 comentarios sobre “Estreñimiento en los bebés, ¿qué le doy de comer?…”

    1
  1. Genial!! Gracias por la receta, parece deliciosa :P Sólo me gustaría saber para cuántos meses es recomendable. Mi bebé tiene 6 meses y 2 semanas, y no sé si es aconsejable darle citricos ya o debo esperar aún un tiempo más. Gracias y sigan adelante, la página es muy buena e interesante!! ;)

  2. 2
  3. Raquel, hay pediatras que desaconsejan darles a los bebes citricos, sin embargo otros dicen que sin abusar son muy buenos, en esta ocasión mi pediatra me recomendo que le preparara esta mezcla de frutas, sólo es media naranja.

  4. 3
  5. tengo a mis nietos y tienen estreñimiento gracias que he visto esta receta se lo voy a preparar gracias

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  7. Mi hija tiene 32 meses y no quiere comer mucho. He intentado de.todo.entre fibras, proteínas, etc y se.me ha hecho muy difícil. Esta muy estreñida y no se si pudieran acomsejarme algo. Ya q he querido engañarla con las comidas y siempre se da cuenta y la medicinas que me han recetado los pediatras, no le gusta la vomita y eso que me la han cambiado varias veces. Gracias

  8. 5
  9. espero q con esta receta mi bb no se extriña mas pero quiero saber. cada q se lo tiene q comer la papillita? me podrian desir?

  10. 6
  11. Hola, quisiera que me ayudes a valancear la alimentacion de mi bebe, no se en que orden deben ir las comidas por el momento le doy en las mañanas platano con mandarina, cereal con leche en el almuerzo verduras con carne en la merienda un yogurt, en la cena pure de verduras y para que se duerma toma su lechesita. gracias de antemano

  12. 7
  13. Hola, soy mamá de 2 niños..,Morena de 3 años y Tomy de 6 meses recien cumplidos.
    la verdad q con More fue una lucha q se adapte a los menúes de casa, pero ahora de grande pica de todo..!!! jaja es un aparatito…,y tengo a Tomy q desde los 4 meses no paraba de manotearme comida de la mesa y cada vez q nos llevábamos algo a la boca, él lloraba como loco!!!jaja..son muy distintos.
    agradezco sus iodeas y comentarios,,me sirven mucho.- bsos na

  14. 8
  15. Hola muy buenas las recetas…mi bebe tiene 6 meses me gustaría saber si el puede comer papillas de fruta cruda como las ciruelas. Gracias

  16. 9
  17. mi niño tiene 8 meses y no puede hacer popo le doy aceyte de olivo y judo de cirguela pasa y sigue igual llora y le da colico y el pedriata no me quiere dar medicamento

  18. 10
  19. Muchas gracias por los consejos para la alimentacion de nnuestros bebes., me ha servido mucho el ver para los estreñimientos.
    estare muy pegada de esta pagina para darle a mi hija una sana alimentacion.

  20. 11
  21. Gracias por las recetas me han servido muchisimo. Gracias a ustedes mi bebe de 8 meses tiene una buena alimentación Dios los bendiga!

  22. 12
  23. Hola, muchas gracias por la receta, a mí me pasó lo mismo con mi bebé. En cuanto a la naranja, la enfermera pediátrica me dijo que podía introducirla a los 4 meses para que se fuera acostumbrando al sabor a base de zumos, pero siempre y cuando no sustituyera ninguna comida (a media mañana por ejemplo). Cuando mi hija tenía ya edad para tomar papilla de frutas y sufría extreñimiento, lo que hacía era que le batía un plátano un poquito verdecito, porque mi madre me comentó que cuanto más maduro sea un plátano, más extriñe, y además, en lugar de exprimir la naranja, simplemente le quité la piel y las semillas y la eché entera. Os lo recomiendo porque me fue muy bien!! Besos.

  24. 13
  25. Si mi hijita cumplió 6 meses y el nutricionista me dijo nada de cítricos… entonces quiero saber si esta receta va causar algún problema en mi niña.

  26. 14
  27. Es correcto darle de cenar a un bebe de 11meses aguacate con plátano como cena por decir despues de las 5 de la tarde , te doy las gracias por la atenciaon que tengas a atender mi duda Oly Rodriguez

  28. 15
  29. Es correcto dar como cena a un bebe de 11 meses aguacate con platano despues de las 5 de la tarde te doylas grcias de antemano por la atencion prestda a mi duda

  30. 16
  31. HOla, gracias por la receta, voy a emplearla ya que mi peque tiene algo de estreñimiento, pero tengo una duda, ¿ la ciruela es buena con 7 meses? a mi me parecia que si,pero he escuchado también cosas en contra, gracias.

  32. 17
  33. Mi hijo tiene 7 meses recien cumplidos y me recomendaron darle jugo de ciruela y comprarle cereal de avena para la leche y en las comidas echarle la avena a mi sobrina le resulto muy bn espero q a mi tbn me resulte, la receta esta buenisima se la voy a preparar a mi peque

  34. 18
  35. hola, que genial esa receta
    pero mmmmmmmmmmmmmmmmm
    Tengo mi hija, de 4 mesesitos, ya empieza a saborear cuando uno come
    y a empezado con estreñimiento, quisiera saber si ya le puedo dar esa recetitaa

  36. 19
  37. Hola! mi bebé tiene constipació crónica, tiene 11 meses cronológicos y 7 meses corregidos (prematuro). La pediatra me indicó agregar salvado de trigo en la comida del medio día siempre y cuando su caquita ya este saliendo blanda. También está con tratamiento farmacológico con Lactulosa, que no afecta en nada al bebé, no tiene contraindicaciones y funciona perfectamente, les recomiendo consusltar con sus pediatras con respecto al uso de éste para que les de la receta. También me dijeron que si lleva más de 2 o 3 días sin hacer caquita, le pusiera un Enema para Bebé (en Chile se llama Enema Fleet Babylax) para que le saliera la caca dura que se forma después de 2 días, o sino que lo lleve de inmediato a urgencia y le hacen un sondeo rectal para eliminar la caca.

    Encuentro buenísima la receta, ya que igual me a costado introducirle frutas una por una, tiene un paladar exquisito jajaja no le gustan los cítricos y me los recomendaron también. Excelente aporte, ojalá puedan subir más recetas para bebés estreñidos y constipados.

  38. 20
  39. Mi hija tiene 6 meses y 2 semanas y le funciona y ademas le doy solo pure de papaya y no saben como es milagrosa le encanta y ya hace de 2 a 3 deposiciones al dia.. Mucha fruta y verduras .. Y ella siempre fue super estrenida k duraba 3 a 5 dias sin hacer , le dolia y hasta sangraba in poquito ;( .. Intenten agregando a diario la papaya y zumo de naranja .. Mezclado 1 y 1 onza de naranja y de agua :)

  40. 21
  41. Tengo una bb de 1 AÑITO Y SUFRE DE ESTREÑIMIENTO LA LLEVE AL GASTRO EL ME RECOMENDO Q LE COLOCARA MILAX AL ALIMENTO PERO IGUAL ELLA SIGUE CON SU PROBLEMA.. LE PIDO UNAS RECETAS Q LA AYUDEN A NORMALIZAR SU PROBLEMA… GRACIAS

  42. 22
  43. Tengo un bebe de 8 meses y esta estreñimiento tambien, el doctor nos prohibio citricos, no se que hacer para regular los deposiciones de mi bebe, por que solamente evacua cada dos dias. Ayudenme por favor.

  44. 23
  45. Hola mi bb tiene 7 meses y desde hace mucho sufre de esto yo le e dado el zumo de una pitada es muy efectiva. Con unos masajes en el estómago suaves Ojalá con aceite .el médico me recomiendo estos masajes diariamente ayudan a relajar el intestino ..espero les sirva

  46. 24
  47. leo las resetas y me hemosiona mucho hacerlas para mi bb todo esta muy facil, rico y nutritivo gracias por las ideas son fenomenales

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  49. ¿Es normal el estreñimiento con leche materna?
    El estreñimiento puede ser de causa orgánica o funcional. Algunas causas orgánicas son: estenosis anal, megacolon, oclusión intestinal, diabetes insípida, hipotiroidismo, etc. Sin embargo, en más del 95% de los bebes mayores a 6 meses, la causa del estreñimiento tiene un origen funcional, siendo algunas
    http://mamitips.com.pe/estrenimiento-bebes/

  50. 26
  51. Hola tengo una bebe de 15 meses y se para estriñe demaciado hasta ya lepuse enema xk no podia aser su deposicion y le doy laxantes y nada ayudenme porfis…

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  53. hola mi bebe acaba de cumplir 6 meses y hoy a comido su primera papilla, le he dado papilla de papas, zapallo, acelga y carne de pavo, y de postre tutifriti papilla de kiwi, pera, manzana, platano y jugo de mandarina y la verdad esque por un momento pense que quizas no debi darle kiwi pero ha pasado que ha hecho caquita enseguida, y eso me tiene muy feliz ya que mi bebe sufria de transito lento (hasta 5 dias sin hacer) como dato solo toma leche materna.

  54. 28
  55. Hola mi bebe tiene 8 meses y es alérgica a la proteína de la vaca y esta tomando leche de soja y la puso algo estreñida que puedo darle aprte de papaya para que haga popo sola y yo no deba estimularla?? gracias

  56. 29
  57. Hola mi bebe tiene 8 meses y es alérgica a la proteína de la vaca y esta tomando leche de soja y la puso algo estreñida que puedo darle aparte de papaya para que haga popo sola y yo no deba estimularla?? gracias

  58. 30
  59. bueno soy padre de familia de una hijita de 18 meses ella se estriñe consecutivamente y a entro 3veces de emergencia al hospital los pediatras me dicen una y otra cosa no se q hacer me pueden ayudar porfa estoy tan desesperadoq le puedo dar oq me ayuda un profesional sobre este caso de mihijita ya le dado de todo una alimentacion balanceada en medicamentos le di laxolac y otros segun recetas y la enema q le doy casda vez q se estriñe sera bueno la enema si lo pongo a cada 4dias o sera daniño para mi bebe aconsejanme por fa

  60. 31
  61. soy madre de familia tengo una hija de 7 mes esta estrenida hace dos cemanas q no puede defecar y

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  63. baje muchas recetas para tener en mi casa….por que mi hija de 9 años casi no come…y mi bebe de 8 meses necesita inciar alimentación….muy agradecida pór este sitio….estoy en colombia cundinamarca …mesitas de el colegio…..hay ingredientes que por el nombre me confunden un poco… gracias

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  65. Hola….soy una abuela preocupada ya que tengo a mi nieta de 2años y 10 meses y no puede hacer caquita bien la e llevado a medico y me dicen que le de bastante agua y que le quite el arroz la zanahoria. pero tengo un problema con ella que no le gusta comer nada mas que sea arroz y fideos y quisiera que me de alguna receta para poder darle de comer o de fruta que pueda comer ya que llega a llorar mi nieta querida se le asoma en su anito y lo veo duro y me da mucho miedo pasarle a llevar su ano. muy agradecida y espero con ansias su respuesta ana maria r su abuela preocupada de ante manos muchas gracias.

  66. 34
  67. Hola.. yo necesito recetas para comidas para una bebe de 8 meses.. ella se me estriñe mucho… y quiero variar sus comidas pues ya no kiere solo verduritas …… gracias espero una respuesta..

  68. 35
  69. Gracias por su comentarios pero el q’ mas me sirvio fuel el de media naranja gracias

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