La primera papilla de frutas del bebé
Ingredientes (para 1 bebé)
Manzana
Pera
Plátano
Naranja
Elaboración
Lavar las piezas de fruta, pelarlas, trocearlas sacando el corazón y pasar por batidora. Administrar al niño inmediatamente para no perder los aportes vitamÃnicos. Se puede añadir 2-3 cucharadas de cereales (sin gluten hasta el 6º mes cumplido y con gluten a partir del 6º mes) a gusto del niño.
Uno a uno: Introducción de alimentos en bebes
Las frutas
A partir de los 4-6 meses se debe introducir la papilla de frutas, complementando la toma de leche. Para ello se emplean frutas variadas, evitando las que pueden producir más alergias, como la fresa y el melocotón. Algunos pediatras introducen primero los cereales y otros introducen primero la fruta, sigue las recomendaciones que te dé tu pediatra. No se lo endulcéis con azúcar y no le incorporéis galletas hasta después de los 7 meses, porque contienen gluten.
Los cereales
Nunca introducirlos antes de los 4 meses. Para evitar sensibilizaciones e intolerancias primero se dan sin gluten (arroz y maÃz), y a partir de los 7-8 meses se empiezan a introducir los cereales con gluten (trigo, avena, centeno y cebada). Como los cerales son un alimento muy calórico, si se abusa de ellos se puede producir una sobrealimentación, por lo que siempre decéis seguir las pautas de vuestro pediatra en las cantidades.
