El huevo es un alimento muy nutritivo y super fácil de cocinar. Además, aporta a nivel nutricional proteínas, minerales (fósforo, potasio, hierro y magnesio) y vitaminas (B1, B2, B3, A, D y E, entre otras). Debido a su contenido de ácido fólico y colina, es también muy recomendado en la alimentación de las embarazadas ya que ayuda al desarrollo del sistema nervioso central del bebé.

Por todos estos motivos, es altamente recomendable incorporar huevos a la dieta habitual, siempre de manera moderada para evitar incrementos del colesterol. Para transformar la comida de los peques en un momento de diversión, podemos cambiar las formas de los huevos y jugar con la imaginación. En anteriores posts, aprendimos a hacer huevos en forma de coche y de pez. ¿Qué os parece si vemos cómo preparar huevos cocidos en forma de corazón?

Hoy en Pequerecetas estamos muy, muy contentos… Ayer llegamos a 5.000 admiradores en Facebook, la red social de referencia en el mundo (y una forma estupenda de estar en contacto con tus amigos). Y si las estadísticas no nos engañan nos hemos convertido en la página del sector infantil con mayor número de seguidores en Facebook en lengua española. Y para nosotros eso es algo que os debemos por completo a vosotros, los que nos seguís cada día… por eso os queremos dar mil gracias por empujarnos todos los días un poquito más, sugiriéndonos cosas, animándonos y recomendándonos a vuestras amistades.

Para celebrar este pasito más que damos, vamos a sortear dos divertidísimos packs cortasandwich de la mano de Territorio Mini, una tienda online amiga, de la que ya os hemos hablado en otras ocasiones y que no os podéis perder, porque tienen auténticas maravillas para los niños… ¡Imaginar la ilusión de vuestros hijos llevándose estos originales sandwich al cole! Cada pack viene con 4 piezas diferentes, y hay dos packs para elegir: el de animales y el de puzzle.

Esta vez el sorteo va a ser doble, en facebook y en la web, y podéis participar en los dos, así tenéis el doble de posibilidades de ganar un cortasandwich como éstos, con el que vuestros hijos se lo pasarán pipa…

Para participar en la web sólo tenéis que dejar un comentario aquí contándonos en qué tipo de alimento preferís que insistamos: verduras, pescado para niños, recetas de pollo, purés para bebés, recetas para fiestas infantiles, menús semanales… Vuestras sugerencias si nos contáis lo que es más útil para vosotr@s nos serán de gran ayuda.

Entre los comentarios sortearemos un cortasandwich de Territorio Mini.

Y si queréis participar también en Facebook tenéis que ir a nuestro muro (podéis haceros fans aquí si aún no lo habéis hecho) y allí encontraréis las instrucciones para poder ganar otro cortasandwich diferente… ¿Habéis visto las formas que se pueden hacer?… ¡Me encanta el del puzzle!

Sólo tenéis hasta el lunes 15 de febrero a las 20 h., así que no lo dejéis para luego… Os aseguro que los cortasandwich son geniales… ¡Suerte a todos!

(Una vez más lo sentimos pero el sorteo por razones logísticas sólo se enviará a España).

Imagen: jep42

Pronto empezarán las vacaciones de Navidad, y es un momento estupendo para preparar estas recetas navideñas en las que los niños pueden participar para después regalárselas a la familia. ¿No pensáis que los abuelos estarán encantados cuando reciban estos regalos con una galleta de la silueta de la mano de su nieto?…

Los dulces en Navidad son algo inevitable, por todas partes vemos galletas, turrón y polvorones. Si no puedes con ellos, únete. Propón a tu hijo esta Navidad preparar todos los dulces navideños más típicos. Ya sabéis cómo preparar mazapán, galletas para el árbol, muñecos de nieve de queso… ¿qué más queda?… claro, el turrón, los polvorones.. No os preocupéis, porque os vamos a enseñar a preparar todo. ¿Por qué no empezáis a practicar ya con estas galletas?…

Pues buscando por la red recetas divertidas para cocinar con niños, he dado con ésta para hacer pan en una bolsa de plástico, y me ha parecido tan entretenido y curioso que quiero compartirla con vosotros…

Hace poco os hablaba de la importancia del pan en la alimentación infantil, y una forma de que lo asimilen como un alimento básico es jugar a cocinar con ellos estos deliciosos panecillos.

Yo todavía no lo he probado, seguramente este fin de semana lo intentaré con mi hijo… ¿qué me decís vosotras? Si alguna lo prueba contárnoslo por favor…

Aunque Halloween no es una fiesta tradicionalmente española, sí es verdad que poco a poco nos vamos contagiando del clima que se crea en estas fechas, especialmente cuando tenemos niños. Los disfraces, las fiestas del colegio y cada vez más las fiestas populares, hacen que el 1 de noviembre se convierta en todo un acontecimiento en la vida de nuestros hijos, y por simpatía en la nuestra…

Es por eso, y porque tenemos muchas seguidoras al otro lado del atlántico, por lo que durante este mes iremos poniendo una serie de recetas de Halloween “montruosas” y muy divertidas con las que seguro que vuestros hijos y vosotros disfrutaréis.

La primera de ellas es una que hemos preparado este fin de semana mi hijo y yo. Es muy divertida y fácil de realizar para una cena rápida. Eso sí, pedirle que os ayude y veréis su carita cuando este divertido sandwich vaya tomando forma. Aquí os dejamos el paso a paso..