Si queréis preparar un postre fácil para los niños o una merienda fácil, rápida y divertida, no dejéis de intentar este huevo frito con patatas sin huevo ni patatas, porque a ellos les parecerá lo más divertido del mundo… y a nosotros nos gusta porque es muy nutritivo al llevar yogur, melocotón y manzana.

Por supuesto es un postre infantil ideal para que vuestros hijos os ayuden a prepararlo, ya que no necesita fuego de ningún tipo.

Recordad que es muy importante el consumo de frutas tanto en niños como en adultos, y muy recomendable seguir el consejo de “cinco al día”.

Así que ya sabéis, si a partir de ahora vuestro hijo os pide un huevo frito, os va a tocar preguntarle si lo quiere de postre…

Cocinar con los niños es algo que siempre os hemos recomendado. Desde aquí os hemos ido poniendo diferentes recetas sencillas que os permitirán cocinar con los niños y permitirles que os ayuden. Habitualmente los niños nos sorprenden por su disposición a ayudar. A ellos les encanta que les marquemos tareas específicas y concretas que puedan culminar con éxito, y la cocina es una forma estupenda de comenzar a darles pequeñas responsabilidades de las que ellos se sentirán muy orgullosos.

Siempre es importante eso sí, estar con ellos y vigilar que no se acerquen a nada peligroso, como fuego, hornos o cuchillos.

El verano nos permite conocer otras culturas, otras gastronomías y deliciosas recetas para nuestros hijos. Hoy os traemos de la mano de Cris un paso a paso que seguro que os va a gustar: Gofres belgas.

Alimentar bien a los niños es una de nuestras prioridades como padres. Pero bien es verdad que tenemos muchas otras obligaciones y eso a veces nos deja sin tiempo para elaborar platos más complicados…

Sin embargo hay recetas rápidas, sanas y muy nutritivas que nos permitirán ahorrar tiempo en la cocina y además cumplen con todas las pautas de la alimentación infantil: nutritivas, equilibradas, divertidas y… ¡riquísimas para vuestros hijos!

Os proponemos cinco platos que se pueden elaborar en menos de veinte minutos cada uno, algunos con la ventaja de poder realizarlos con anterioridad y sacarlos en el momento de consumir.

Las manzanas de caramelo saben a feria, a infancia y a momentos especiales… No dejes que tus hijos crezcan sin conocerlas. Seguro que les encantará recordarlas cuando sean mayores.

Aprovecha una fiesta o el cumpleaños de tu hijo para repartirlas entre sus amiguitos. Una manera muy saludable de darles golosinas.

Para esta deliciosa receta de manzanas de caramelo vamos a necesitar los siguientes ingredientes:

Seguro que a tus hijos les encanta el arroz, ya que, al igual que la pasta, su suave sabor y textura y la multitud de preparaciones que permite, hacen del arroz un alimento ideal para los niños.

El componente mayoritario del arroz es el almidón y por ello supone una buena fuente de energía. Aporta unas 350 calorías por cada 100 gramos. Aporta un 7% de proteínas y es rico en vitaminas del grupo B, si se consume integral.

El arroz debe estar presente varias veces por semana en una dieta equilibrada, sea como plato principal o como guarnición de carnes, pescado, huevos. También puede tomarse como postre.

Te ofrecemos un rico arroz con leche para que se lo hagas a tus niños.