20 SUPERALIMENTOS (para incluir en nuestro menú familiar)

Hoy voy a hablaros de algo que a todos nos provoca curiosidad, los superalimentos, pero ¿qué son los superalimentos?… Son una serie de alimentos que por sus cualidades nutricionales tienen propiedades beneficiosas sobre la salud, como por ejemplo, la capacidad de disminuir el riesgo de enfermedades como el cáncer o problemas cardiovasculares. En el caso … Sigue leyendo 20 SUPERALIMENTOS (para incluir en nuestro menú familiar)