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Recetas para bebés, niños y toda la familia

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Alimentación de bebés. Cómo introducir los purés.

Habitualmente la alimentación de los bebés es un quebradero de cabeza para los padres, porque, independientemente de la información que hayamos recibido de pediatras,...

6 claves para que los niños coman pescado

El pescado, ya sea blanco o azul, es un alimento muy nutritivo, pero por desgracia tiene poca aceptación entre los niños… Aunque hay que...

Agricultura ecológica y alimentación infantil

Pequerecetas es un punto de encuentro para padres preocupados por la alimentación infantil. Todos los días os intentamos explicar los beneficios de las frutas...

El tomate, imprescindible en la alimentación infantil

Ya os hemos hablado en otras ocasiones del tomate y de sus múltiples beneficios. El otro día estuvimos viendo cómo preparar una deliciosa salsa...

La coliflor, excelente para la alimentación infantil y embarazo

Si la semana pasada os hablábamos de las ventajas de consumir zanahorias en la alimentación infantil y durante el embarazo por su alto contenido...

Zanahoria, imprescindible en el embarazo y en la alimentación infantil

En numerosas ocasiones os hemos hablado de las zanahorias en forma de deliciosos platos como la crema de zanahoria de la que hoy os...

Pasta para niños, ¡todo beneficios!

Uno de los alimentos básicos de la alimentación infantil debería ser la pasta. La pasta pertenece al grupo de alimentos llamados farináceos. Estos alimentos...

Percentiles, cómo interpretarlos

A menudo nos venís hablando y pidiendo consejo porque vuestros hijos están en un percentil muy bajo de peso. Ésta suele ser una preocupación...

¿Cuándo introducir el yogur al bebé?…

Los lácteos en general y los yogures en particular tienen una interesante composición nutricional, por lo que se debe acostumbrar a los más pequeños...

Alimentación en el embarazo: La lista de la compra

Ya hemos hablado de la importancia de la alimentación en el embarazo, pero si tenéis dudas a la hora de comprar esta vez os...

Menú contra la anemia

¿Alguna vez habéis sospechado que vuestro hijo pudiera tener anemia? Hace tiempo os hablamos de la anemia infantil y sus síntomas y tratamiento. Lo...

Alimentación infantil, 7 mitos y realidades

Los mitos sobre la alimentación infantil a veces hacen mucho daño, ya que generan falsas realidades, confundiendo a los padres cuando se trata de...

Fruta para niños: A comer fruta se aprende

¿Por qué no toman fruta los niños?… La mayoría de las veces porque los padres no les hemos acostumbrado a hacerlo. La comida y...

El Omega-3 durante el embarazo hace más inteligentes a los bebés

Los ácidos grasos omega se encuentran dentro de los denominados como esenciales por la razón de que el propio cuerpo humano no lo produce....

Magnesio y flúor durante el embarazo

Ayer hablábamos de un estudio que había salido sobre la mala alimentación de las madres lactantes. Ya os hemos mencionado en más de una...

Las madres lactantes no siguen una dieta adecuada

¿Estáis dando el pecho a vuestros hijos o tenéis pensado hacerlo?. Entonces tenéis que saber que la alimentación durante la lactancia materna es fundamental...

Pescado para niños, 4 errores que solemos cometer los padres

Puede que el título os haya llamado la atención, pero es así… habitualmente si a los niños no les gusta el pescado suele ser...

La alimentación del bebé: 7 papillas de frutas para todos los gustos

Las papillas de frutas son especialmente importantes en la alimentación del bebé. Es importante ir variándolas porque de esta forma el bebé se acostumbra...

Alimentación del bebé: Cómo preparar comida casera

La comida envasada de los bebés es fácil de comprar, práctica, y además cumple todos los requisitos nutritivos y de calidad exigidos. Pero preparar...