Burguer de Atún con piña natural

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Hoy os enseñamos cómo preparar una hamburguesa de atún con piña natural, una hamburguesa deliciosa, especial para los más gourmet de la casa… ¡Simplemente deliciosa!

Le hemos añadido a la hamburguesa unos canónigos, aguacate y unas rodajas de piña doradas en la sartén y hemos aderezado todo con una salsa de mostaza y miel. Os aseguro que son un bocado irresistible.

Y lo mejor es que esta hamburguesa de atún con piña es muy sana, ya que estamos comiendo pescado azul, son fuente natural de Omega 3 de cadena larga, como EPA y DHA además de Vitaminas y Minerales esenciales para el desarrollo físico y mental de los niños.

Hamburguesa de Atún con piña

Ingredientes

  • 4 panecillos de hamburguesas
  • 2 latas de atún
  • 4 rodajas de piña
  • 1 aguacate
  • Canónigos
  • 2 cucharadas de mostaza
  • 1 cucharada de miel

Cómo hacer una Burguer de Atún con piña

Mezclamos la mostaza (hemos usado mostaza de Dijon) con la miel enérgicamente y reservamos. En una sartén con unas gotas de aceite hacemos la hamburguesa vuelta y vuelta y luego hacemos lo mismo con la piña.

Tan sólo nos queda montar nuestra hamburguesa: ponemos sobre la parte inferior del panecillo unos canónigos, unas rodajas de aguacate, encima la hamburguesa y sobre esta, la piña. Ponéis la salsa a vuestro gusto y a disfrutar bocado a bocado.

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