10 alimentos ricos en hierro: Comidas con hierro contra la anemia

Es importante consumir alimentos ricos en hierro, lo escuchamos muchas veces, pero… ¿realmente sabemos por qué y cuáles son los alimentos con hierro que podemos consumir para satisfacer las necesidades diarias de este mineral? Hoy en día durante el embarazo y la lactancia los médicos sugieren la toma de suplementos de hierro, y muchos productos alimenticios para niños se … Sigue leyendo 10 alimentos ricos en hierro: Comidas con hierro contra la anemia