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La alimentación complementaria comprende todos los alimentos distintos de la leche materna o de fórmula que integran la dieta del niño habitualmente desde los seis meses de vida, tales como cereales, frutas, verduras, carnes, etc. hasta el primer año.
Mi bebé acaba de cumplir seis meses, y me surge la duda que nos asalta a todas las mamás ¿qué le doy de comer?… Hemos acudido a revisión y la enfermera me dice que hay que empezar con la alimentación complementaria y me da un folio con algunas pautas…
Y si me ha pasado a mí supongo que sois muchas las madres que os veis en esta situación, igual o parecida. Esta vez como iba de segundas no le di mucha importancia ya que con el primero me preocupé mucho, compré libros, imprimí las recomendaciones de diferentes Organismos, artículos médicos, foros de internet… en unos sitios recomendaban empezar por las verduras, otros por la carne o las frutas, tal lío que hasta llegué a obsesionarme, pero al final fui relajándome, claro que tengo que deciros que me ayudó tener un bebé que se comía todo sin ningún problema.
Por todo esto he decidido compartir con vosotras mi experiencia enseñándoos todo el proceso desde sus primeros potitos, lo que espero que os sirva y os ayude.
Por supuesto cada niño es un mundo, y no todos evolucionan del mismo modo ni tienen las mismas necesidades, así que siempre seguid los consejos de vuestro pediatra.
He empezado por ofrecerle diferentes alimentos poco a poco, tal como nos recomienda el pediatra, primero solos para ver si algo le provoca algún tipo de reacción, y después iré preparándole diferentes “potitos”.
Para tener claro lo que puedo darle y lo que no, lo primero que hago es imprimir esta plantilla de Pequerecetas y ponerla con unos imanes en la puerta del frigorífico, os aseguro que es muy útil.
Lo primero ha sido darle trocitos de frutas, dentro de una malla antiahogo, a él le encanta chupetear hasta que se termina todo. También le encanta el plátano que le machaco con un tenedor o la pera que se la rallo. Hoy hemos probado los cereales sin gluten, le he cocido arroz, bastante pasado, lo he machado muy bien y le he añadido unas gotas de aceite de oliva virgen extra, le ha encantado!! Y en cuanto a las verduras, hemos probado la zanahoria, el calabacín, la calabaza y la patata. La carne la añadiremos el mes que viene.
Os dejo con su primer potito de iniciación, éste de frutas, manzana, plátano y mango.
¿Cómo preparar un potito de frutas?
Ingredientes
- Media manzana
- Medio plátano
- Medio mango
Cómo hacer potito de frutas paso a paso
Ponemos la fruta en el vaso de la batidora y trituramos muy bien.
88 comentarios
Mi hija aun no nace para poderle preparar estas recetas tan magníficas que he visto aquí, les Tomaré un captur para cuando me toque hacerlo
Cuando los bebés están estreñidos hay 4 maneras de aliviarlos , a partir de cuatro meses pueden beber zumo de naranja natural colado por la mañana , dar un baño y un masaje con crema y mover las piernas del bebé es la siguiente opción y darle blevit para el estreñimiento no es malo y por último puedes estimular con la puntita de tu dedo haciendo masajes circulares el ano del bebé con un poco de aceite de oliva esos son los consejos que me dio la matrona tengo un niño de 7 años y una niña de cuatro meses
Ese tu bb debe ser gigante y gordo para tener 6 meses y pesar más de 10k
Muy importante la ayuda que recibimos, pues la verdad no se que hacer para que mi bebe de 6 meses coma saludable, Gracias y bendiciones
Hola .. Mi bebé tiene 6 meses y le estoy enseñando a comer de todo . Calabaza, plátano, arroz, maíz cariaco ; pasta, bananas, mango, sopitas de carne de res. Come d todo xq así le estoy enseñando. Pesa 10,600g.
Mi bb cumplio 6 meses y una semaba. Mi pregubta es .cuantas veces debe comer al dia y que cantidades
Hola ami bebé le pasa lo mismo ,
Hola, mi bb tiene seis meses y come cuatro veces al día, desayuna un bibi de papilla de cereales, almuerza un potito, merienda fruta y cena otro bibi de papilla con cereales, y la verdad que coge poco peso, la pediatra dice q tendría que comer cinco veces, xo no se como hacerlo, le doy cada cuatro horas y depende si duerme le doy un poco más tarde, x favor, alguien me puede aconsejar sobre que hacer? Esq la pediatra no me es de gran ayuda, las mamás de el pueblo estamos de acuerdo en que deberían cambiarla pero asta entonces… Alguien que me ayude x favor, gracias!!!
Hola mi bb tiene 6 meses kiero saber si ah algunas papillas bajas en calorias y carboidrats xk mi bb esta gordito
hola mi bebe tiene 6 meses y 2 semanas
y me dicen q darle papaillas , coladas,compotas y yoguth le caen pesadas y le puede dar extreñimiento por lo tanto solo le doy caldos y sopitas que me recomiendas
bueno gracias a esta guia mi hermanito puede alimentarse bien y crecer fuerte y sano ,x q la verdad ni mi mami ni yo saviamos de esto
MI HERMANO TIENE 6 MESES QUE LE PUEDO DAR
mi bebe tiene 6 mese le pudo dar huevo
Mi bebe Ya tiene 6 meses le puedo hacer las cremas con leche de soya? Ademas estará bien sí le doy jugos en tetita ? No habrá problema porq le he puesto una cucharadita de aceite de oliva en sus cremitas,ahora q het leido se q Solo es 2 cucharaditas
Solo faltan 10 dias que cumpla 6 meses mi bebe que puedo darle de comer gracias si me pueden ayudar.
Que comida le pudo dar a mi bb de seis meses y que no le puedo dar
hola: mi bebita cumplio 6 meses ..mi duda es..cuantas veces al dia debo darle sus papillas? y le puedo dar arroz con leche,hecha con su leche de formula.. ?
hoy derli come papilla porque nadies saber podemo hacer
Hola tengo un bebé que acaba de cumplir 6 meses que le puedo dar de comer?
hola sabe mi bebe empezo los 4 meses con juguitos naturales todas las mañanas ahora ya le falta un dia para cumplir los 5 meses que tengo que darle ? la papilla y que contiene esta , y cuanta cantidad empiezo a darle ??
Hola mi bebé acaba de cumplir 6 meses y que papillas y como preparo para darle de comer.
Mi bebe acabo de cumplir 5 meses y desde los 4 le estoy dando calditos quiero saber si es malo y tambien que me sugiere para darle de comer
mi bebe tiene 6 meses y 7 dias en que horarios puede comer su papillA
Mi beba esta estreñida, que debe comer y cuanto de cantidad, le doy agua, pero sigue igual..- defeca cada 3 dias..
mi bebe tiene 6 meses y 10 dias y le estoy dando de comer higado de pollo ,zanahoria zapallo ,papa amarilla todo en forma de pure con 2 gotas de haceite de oliva y al pure de para con mantequilla y leche solo come 2 cucharadas soperas de q mas le puedo dar de comer y si el pude coner tanbien en la cena xq solo le doy almuerzo despues solo leche materna
a mi bebe de 5 meses le cambie de la formula nan1 a leche de tarro ideal cremosita y le dio una diarrea como lo curo
Hola mi bebe ya tiene 6 meses y sola toma leche materna, e intetando cpn formulas y no lo agarra me rechaza el tetero. Que puedo darle de comer ya que tambien me urge porque empezare a trabajar y mi mama me cuidare de mi nino AYUDA!!!!!!!!!
Mi bebe va a cumplir 6 meses, lo estoy alimentando con leche materna y con formula, le estoy empezando a dar jugos de frutas pera, mango, papaya y de zanahoria. En estos últimos días ya no quiere tomar el biberón, mi leche escasea y no se cual es la porción de alimentación complementaria que tengo que darle. Tambien tengo una inquietud, donde se consiguen las mallas antiahogo o si las puedo hacer en casa. Gracias.
hola, me preguntaba si podían subir alguna papilla baja en carbohidratos, por que bebe es muy gordito para los meses que tiene…… tiene solo 6 meses y pesa 24 lbs… lle agradeseria mucho.
Hla mi bb tiene 6 meses y cada vez k estoy comiendo quiere que le de… Mi pregunta es k comidas le debo dar
Hola mi bebe acaba de cumplir 6 meses hasta ahora solo le he dado frutas manzana y pera y cereal en su tetero mi pregunta es puede tomar jugos?
Hola estuve leyendo todas sus sugerencias, tengo una niña de 6 meses y le estaba dando papillas de verduras y compotas de frutas y hace algunos dias me rechaza todo esto y sólo quiere estar a base de leche con cereal de arroz.
Me han dicho que el exceso de leche le puede provocar anemia.
¿ Que debo hacer?
Tambien quisiera saber a que tiempo puedo darle de merienda Helados
(vainilla, fresa, NO DE CHOCOLATE)
hola quisiera saber que le puedo dar dr comer a mi nena por que ella todo lo que ve comiendo a uno quiere que le den tammbien a ella y como contenta
hola mi bebe tiene 6 meses, me gustaría saber que alimentación debo seguir con el
gracias x orientarme en estas recetas la verdad ya le empes a dar todo esto ,pero queri saber si estab actuando bien en la alimentación de mi beba yo comense a darle unos días antes de los sinco meses ahora ella tiene 6 meses y como bien
mi hija en 2 dias va cumplir 6 meses que le puedo dar de comer, tambien ella no quiere resivir el biberon y en el dia no duerme a menos que este en los brazos que puedo hacer?
hola mi hijo de 6 meses ya come frutitas pero dicen que no hay q darles citricos…. quisiera saber si ya puede comer arroz o lo que comemos nosotros???? o aun no?? gracias
necesito saber si es verdad que los cítricos antes del año les causan alergias a los bebes y que es mejor darles las verduras antes que las frutas por aquello que le agarren mas gusto a las frutas por lo dulce de estas, les agradezco su atención. saludos desde mi bella Guatemala.
hola mi nena tiene 6 meses y no se q comida darle xq no toma x si misma el bberon tengo q insistirle para q pueda tomar y de mi ceno solo se amamanta un rato y x ese motivo esta falta de peso y ademasla niña no duerme lo suficiente estoy desesperada no se q hacer le agradeceria mucho si me ayudaria…gracias
hola los bebes de 6 meses pueden comer mago y galletitas ? sera bueno el aceite sachainchi ?
hola. mi princesa va cumplir 6 meses .k comida me recomienda.
holaa! tengo una bebe de 6 meses puede comer huevo??
Tengo una bebe k va a cumpljr 6 meses y ya le doy comida lo k yo kisiera saber es xk unos bebes gatean y camina maas pronto k otros esta en lo k comió uno de madre durante el embarazó o en k?
Hola mi bb tiene 6 meses y no se como comensar a darle su primera papilla la pediatra me dice que le de frutar y pures pero no se como prepararlo usted cree que me pueden enseñar porfavor y usted cree que mi hija tenga sobrepeso mide 69 cm y pesa 10.200 kilos y dice que no puede comer muchas harinas orienteme porfavor
Tengo una bebe que va a cumplir 6 meses quiero saber cada cuanto se le da de comer entre papillas de frutas y la papilla de verduras al medio dia ,y si los teteros se le bajan las onzas despues de empezar a comer esto.muchas gracias
mi bebe cumpli 6 meses y tenia dudas de que podia darle de comer pero pienso que la fruta es lo mejor para iniar su primera experiencia alimenicoa; es mi primer bebe y lo cuido mucho pero no demasiado; mi madre me enseño que los primero sabores que pruban son loas que le gustar siempre hay que asegurase que sea algo sano =)…
No entiendo por que no hacen estas preguntas a el pediatra. Ellos pueden darles respuestas de calidad.
holas gracias por sus recetas me van a servir de mucho
hola mi bebe tien 6 meses no qiere tmar mamadera, y a mi mucha leche no me sale.y comer muy poco.
hola soy mama de una bebe de seis meses lo quiero saber son platillos variados q le pueda ofrecer a mi bebe y saber tambien los ingredientes dañinos para su edad
Mi hermano tiene seis meses ¿le puedo dar limon?
hola mi gordita cumplio 6 meses y ya empezo a comer y tengo una duda las verduras no se las puedo dar juntas en papilla??
Hola mi bebe tiene 7 meses cabales y me regalaron compota de higado, mi bebe ya podra comer higado?
Gracias
hola mi bebe tiene 7 meses y e notado k sige en su mismo peso de 7 kilos k le doy para k suba de peso o es normal soy mama primerisa y le agradeseria su respuesta gracias
yo tengo una sobrina que leda gerber y gerber de jugo, higado con caldo de pollo, y probadas de sabritas y le pregunto a mi hermana que lede verduras y frutas licuadas como mi mama le da ala bebe y tu yo tambien le puedo dary resulto dando verduras
hola tengo un bebe que acaba de cumplir 6 meses el cereal al dia cuantas veces se recomieda y las papillas se pueden refrigerar
Mil gracias…hermosa pagina,ahora ya no tengo dudas,pero siempre les voy a seguir para cada etapa de crecimiento de mi bebe.
hola quisiera ke diga ke en si ke le pudo dar de comer a mi bebe cuando cumpla 6 meses gracias
Eliana para tu bebe de 7 meses y en general para todos, han de seguir tomando al menos 1/2 litro de leche al día, materna o de formula, claro, hasta que cumpla el año, las frutas no tienen a penas calorías o sea que si estás sustituyendo una toma de pecho o biberon por fruta es normal que pierda peso, dale primero su toma de leche y luego la fruta, quizás no coma mucha pero no pasa nada la leche ya tiene todas las vitaminas que pueda necesitar, el fin es que vaya probando nuevos alimentos. Si tenéis más dudas os recomiendo leeros el lbro de carlos gonzalez “mi niño no me come”
mi bebe tiene 7 meses solo le doy una vez al dia media taza de papilla mi pregunta es cada cuanto le sigo dando el biberon??
mi bebe tiene 6 meses que le puedo dar de comer
Hola mi bebe tiene 6 meses, come muy bien las papillas de frutas y verduras, pero no se si debo darle algo de cenar, se para toda la noche. No toma formula solo pecho. Gracias.
Hola mi bebé le encanta comer papillas dulces pero las de sal no alguna idea?
Mi bebe tiene 6 meses 1/2 puede ya comer yogurh?gracias
hola yo quiero saber que le puedo dar a mi bebe de 6 meses ya que ninguna de las papillas no le gusta ¿ que le puedo dar? ya no se que inventar
otra dudita el verela de avena estri~e????
hola …. mi princesava a cumplir 6 meses. que comiditas son que le debo de dar????
Hola Lia Cristina, ¿cuánto tiempo llevas intentando introducirle el biberón? Para los bebés no es fácil dejar la teta de mami, es lo único que ha conocido en su vida, así que tendrás que tener un poco de paciencia, mi hijo mayor tardo una semana en tomarse un biberón de 30, y al pequeño le ha costado 3 días tomarse uno de 120 con cereales y además es aplv o sea que la leche que toma está malísima, pero con los cereales pues se endulza un poquito y parece que al final le ha gustado. Antes de coger el biberón probé una mañana a darle una papilla y se la comió muy bien, a lo mejor tu bebé quiere cuchara, suele pasarle a los bebes con lme, cambiar la teta de mami por una tetina de caucho fría y dura es muy difícil pero por una cuchara es diferente, sobre todo si le dejas otra a él y puede pringar todo lo que quiera. Un besito
Hola maria nelly colonia, ¿habéis probado a darle compota a tu nieta? yo tuve una compañera que su hija no quería la fruta pero se la hacían cocida con un poco de agua y luego la machacaban y así le encantaba. Y con las papillas pues no se si te refieres a puré de verduras o papilla de cereales, si es papilla de cereales prueba a dárselo en biberón (menos espesas claro) mi hijo nunca quiso papilla de cereales con cuchara, ¡ pero se tomaba unos biberones de 360 c.c con 9 cacitos de cereales que daba gusto! y si son los purés pues prueba a darle la verdura entera, dale cachitos pequeños, cuanto antes empiece a masticar (aunque no tengan dientes mastican) mejor. Un besito.
tengo una nieta de7 meses y no le gusta las papillas ni las frutas esta baja de peso que hago
tengo una nieta de 7 meses y no le gustan las papillas y esta baja de peso que hago
tengo una nieta de 7 meses y no le gusta las papillas y esta baja de peso como hago para que coma
ola tengo una bebe de 6 meses e no quiere mas tomar la leche y no quiere comer ja no se que hacer para comer ella toma pure de verduras por la mañana pero por la noche no quiere comer nada y por la mañana de desayuno tampoco que hago podrian me passarem recetas par a me pode hacer les agradesco desde ya gracias
que le puedo dar de comer a mi bebe de siete meses
Muy buenas recetas ya preparé algunas.mi bebita tiene 6 meses y medio y quisiera saber que alimentos más puedo usar en sus comiditas
Mi bb tiene 6 meses, ya come papillas de calabaza, zanahoria, chayote, frutas, pero me gustaria saber si puedo darle algun cereal como cena, y como prepararlo o si me recomiendan alguno por comprar… gracias
Me encanta esta página, muy informativa… mi bebé tiene 6 1/2 meses, qué cantidad debe comer?
Mi bebe tiene 6 meses y no quiere el biberón,que debo hacer?Necesito quitarle la teta!
muy buenas las recetas, quisiera saber si la alimentacion complementaria puede empezar desde los 5 meses
mi bebe tiene 5 meses pde comer ya mango y porque aun o hasta q edad estan permitidas las espinacas???
hola tengo un bebe de seis meses y me gustaria saver si le puedo dar musina o algun tipo de pescado de este tipo mil gracias
hola muy interesante sus recetas solo quiero saber en la cena q le podria dar a mi bebe de comer? o solamente formula? tiene 6 meses
mi bebita acaba de cumplir 7 meses y quiero saber que otras cosas puedo darle aparte de los pure de frutas…la pediatra me dice que le falta algo de peso que puedo darle para ganar peso?’
Los potitos de frutas se pueden guardar y volver a darle de comer al bebé estirilizando un frasco o algo similar como si se tratara de esa comida de bebé que se compra ya preparada?
hola, estoy por comenzar la alimentación de mi beba. veo que es imposible hacer un puré con 1 cucharada de manzana, 1 cucharada de banana… por lo que se usa toda la fruta, ¿se puede guardar y volver a darle de comer al bebé estirilizando un frasco o algo similar como si se tratara de esa comida de bebé que se compra ya preparada?
tengo una bebe de 6 meses y no quiere comer de nada. No le gusta la leche en biberon. Que debo hacer?
hola mi niño tiene 5 meses y empiezo ahora con las papillas, mi pregunta es si con 5 meses puede comer mango? gracias y me encantan las recetas
Hola, ¿teneis algo parecido para bebes mas mayorcitos?