Puré de aguacate y plátano para bebés a partir de 6 meses
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Ya os hemos propuesto algunas ideas de purés de frutas para bebés y hoy os proponemos a un puré de aguacate y plátano para bebés. En España quizás estamos poco acostumbrados a incluir el aguacate en los platos dulces, pero os aseguro que esta mezcla está muy rica y tiene una textura muy suave ideal para los bebés a partir de 6 meses.
Esta papilla de aguacate y plátano para bebés a partir de 6 meses es una opción excelente para introducir a los pequeños en el mundo de los sólidos. Esta receta no solo es deliciosa y fácil de preparar, sino que también es altamente nutritiva, aportando una combinación ideal de grasas saludables, vitaminas y minerales esenciales para el desarrollo de tu bebé.
¿Por qué elegir aguacate y plátano para tu bebé?
El aguacate es una fuente rica de ácidos grasos omega-3, vitamina E y fibra, que son fundamentales para el desarrollo del cerebro y la salud digestiva del bebé. Por otro lado, el plátano es una excelente fuente de energía, rico en potasio y vitaminas, especialmente la vitamina C y B6, que son cruciales para fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la absorción de nutrientes.
Además el plátano y el aguacate son dos de las frutas más nutritivas que tenemos a nuestro alcance, con muchas propiedades para la salud de toda la familia.
Puré de aguacate y plátano para bebés
Ingredientes
- 1 plátano
- 1/2 aguacate
Cómo hacer puré de aguacate con plátano para bebés
- Pelamos el plátano, lo cortamos en trozos y lo ponemos en el vaso de la batidora junto con medio aguacate, que hemos pelado y quitado el hueso.
- Trituramos bien y servimos.
Consejos para la preparación del puré de aguacate
- Consistencia: Puedes agregar un poco de leche materna o fórmula infantil para ajustar la consistencia del puré, especialmente si es la primera vez que tu bebé consume alimentos sólidos.
- Almacenamiento: Si preparas una cantidad mayor, puedes congelarlo en cubiteras para usarlo posteriormente.
- Higiene: Asegúrate de lavar bien el aguacate y el plátano antes de su preparación, incluso si vas a usar solo el interior, para evitar la transferencia de bacterias desde la piel.
Preguntas Frecuentes
- ¿Puedo agregar otros ingredientes al puré? Sí, puedes añadir otros ingredientes como pera o manzana cocida para variar el sabor y la textura, siempre y cuando sean adecuados para la edad de tu bebé.
- ¿Qué textura debe tener el puré para un bebé de 6 meses? Para un bebé de 6 meses, el puré debe ser muy suave y sin trozos para facilitar la deglución y evitar el riesgo de atragantamiento.
- ¿Es necesario cocinar el plátano o el aguacate para el puré? No es necesario cocinar estos ingredientes, ya que ambos son suaves y se pueden triturar fácilmente en su estado natural.
El puré de aguacate y plátano es una excelente opción para comenzar la alimentación complementaria de tu bebé debido a su riqueza nutricional y facilidad de preparación. Este puré no solo es saludable y seguro, sino que también es delicioso, lo cual es perfecto para desarrollar los paladares de los bebés y asegurar una transición suave hacia alimentos más sólidos.
Ana María
Ana María es madre de 2 niños. Sus recetas son deliciosa cocina casera que invita a comer ... y sus platos siempre son bien recibidos, porque con sus imágenes paso a paso, cualquiera puede atreverse a cocinar. Colabora en Pequerecetas y también puedes seguirla en su blog Cocinando entre Olivos.
Hola!! que buena idea me han dado, me encanta innovar en la alimentacion de mis niños. Lo que queria saber es a partir de que edad pueden comer aguacate los bebes, ya que no es un alimento tipico que la pediatra incorpore en su dieta. Muchisimas gracias!
Hola soy de Venezuela y quisiera saber si ese plátano al que se refieren es lo que nosotros llamamos cambúr o banana. Gracias.
gracias por la idea. mi hija come fatal e intento probar cosas nuevas para ver si hay algo que la guste. Esto lo hemos probado pero tampoco le ha gustado. Probaré otro día a ver si hay mas suerte
Ingrid, si es el cambur de toda la vida. yo también soy venezolana.
yo soy canaria y quisiera saber si el plátano de aqui también sirve, al igual quiero saber si el aguacate se le puede dar a un niño de 18 meses graciass
Gracias por la idea muy buena 🙂 soy primeriza y de verdad aunque tengo arta imaginacion creo que cuando entro a la cocina la pierdo ajjajajajjaaj muchas muchas gracias
muy bien me quedo
y gracias por la receta
Hola me gustaría saber a partir de los cuantos meses se le puede da aguacate
soy madre primeriza vivo alejada de mi mama y siempre busco x interne como alimentar a mi bebe de 6 mese yo vivo en ee uu soy de peru aqui traen cosas de mi pais pero conjeladas y no es tan nutritivo e comensado con las compotas de gerbert con verduritas gracias a dios mi beb no es alergica hasta hora no se como hacer un esqu en la manana le doy 6 onzas de leche como a las 11 le doy su cereal de arroz como a las 2 se levanta de doy su zapallitto y despues su leche no se como aquioras le pudeo dar su postre x q todavia no le estoy dando fruta en la noche le doy su cena y un biberon para dormer
no sesi estoy hacienda bien gracias sus recetas son muy buenas
Hola, no sé si llego a tiempo de responder a las mamás que preguntan lo del aguacate, pero por si acaso os diré que mi peque tiene 17 meses y lleva desde antes del año comiendo aguacate y sin problema, de hecho le encanta. Saludos!!
Hola a todas!
Mi bebé tiene 8 meses y por recomendación de la pediatra le he dado aguacate desde los 6 meses. Sólo tomò leche materna hasta los 6 meses y a los 6 se empezaron a introducir las verduras y frutas y a los 8 cereales. Estamos iniciando la etapa de la proteína,
QUiero contarles que el aguacate ha sido muy bien recibido, le encanta! lo hago en puré o como acompañante de sus papillas, compotas etc.
Vale aclarar que todo lo hago natural. No quiero darle nada químico, aunque digan que las compitas son con alta temperatura no son definitivamente 100% naturales.
También se puede hacer banana con aguacate (o Palta como lo conocemos en Argentina), también se puede banana+aguacate+ queso crema.
podrian colaborarme con recetas para mi bebe de 6 meses…y q le puedo dar a los 5 meses..!!!!! gracias mil
a partir de que edad se le puede dar el aguacate? mi niño va hacer 9 meses
Que rico a mi bebe le encanto gracias saludos desde victoria tamaulipas Mexico
Hola soy sandy tengo una bebitas de 6meses y me gustaria que me ayudaran con las recetas de comidas,
y mazamorras para darle a mi bebe gracias.
No dudo que la mezcla sea sensacional, pero considero que el aguacate es demasiado pesado como para incorporar en la dieta de un bebé de menos de 12 meses. Puede que esté equivocada, pero sería bueno si alguien lo comenta con su pediatra y asi ya tenemos la opinión de un profesional.
hola me gustaria saber cual seria la hora apropiada para darle de comer el pure de platano c/aguacate
la receta le encanto a mi bebe 😀
hola soy colombiana y quisiera saber si al que le llaman plátano es el misma banano? gracias. mi hija esta por cumplir 6 meses
lo hare para mi bebe espero le guste gracias!!
le puedo dar tambien en las noche o solo en el dia
muchas gracias la verdad no sabia por donde comensar mi nene esta a punto de empesar con las comidas y no sabia que darle
QUE BUENA IDEA!!!!!!!
hola soy erika de tucuman argentina esta muy buena la receta mi hijo tiene 4 años y desde los seis meses comence a incorporarle papillas de veduras con un poquito de jugo carne por supuesto bajo consultas pediatricas es un nene sano y jugueton tengo un sobrino de seis meses y busco recetas para el y pronto mi futura hija que va a nacer dentro de poco….. gracias por las recetas me encanta cocinar es mi pasion un beso……
hola la combinacion de el cambur es muy buena me gustaria saber si le puedo dar a mi beba tiene 6 meses
hola:
mi padre es mi bebe tiene 64 años y le dio un infarto cerebral y solo come licuado sus recetas le gustan mucho y yo me siento feliz porque le gustan …
muchas gracias
Juana… que quieres que les den? cosas llenas de químicos y azucares y dulces? ya veo que tipo de madre eres y has de alimentar a tu bebé … fatal …
mi bebe tiene 9 meses, le hice esta receta y le gusto, yo ademas le agregue yogur natural sin azucar
Hola! Tengo un bebe de 9 meses y la pediatra me sugirio incorporar la palta desde los 6 meses junto con las frutas y verduras comunes a esta edad, por lo cual lpueden darle con tranquilidad esta receta a su bebe. Por nuestra parte a Salvador le encanta!
Buenos dias quisiera saber si es platano o cambur
Esta receta de plátano y aguacate puede comerla un bebé de 5 meses
HOLA A TODAS SOY PEDIATRA Y EL AGUACATE PUEDEN OFRECERLOS A SUS BEBES DESDE LOS 6 MESES DE EDAD ES UNA FUENTE IMPORTANTE DE VITAMINAS QUE NECESITA A ESA EDAD.- SALUDOS
INSTAGRAM @MIPEDIATRALUZ
FACEBOOK DRAMEYBOL RAMIREZ
hola mi bebé apenas cumplió 7 meses pero el gastropediatra le incluyó las comidas desde una semana antes de los tres meses porque era intolerante a la lactosa y no pudo amamantar y lo primero que me mandó darle fué el aguacate, la primera vez tenia que probar con una cucharadita, y hasta ahora mi bebé va genial.
Muy rico en vitamina y minerales, mi esposa me dio este blog para conocer un poco más de la comida para mi bebé
muy buena receta para hacer el pure pana mi hijo me ha servido de mucho a el le gustamucho este pure