¿Eres fanático de los cacahuetes? Descubre nuestras deliciosas recetas con cacahuetes que te sorprenderán con su sabor y versatilidad.
Los cacahuetes son una excelente fuente de proteínas vegetales y grasas saludables. Son ricos en ácidos grasos monoinsaturados, que pueden ayudar a reducir el colesterol LDL (malo) y aumentar el colesterol HDL (bueno). Además, los cacahuetes contienen fibra dietética, vitamina E, magnesio, potasio y otros nutrientes esenciales que pueden beneficiar la salud cardiovascular. Su aporte de proteínas es especialmente relevante para el desarrollo y crecimiento muscular, por lo que son una opción ideal para los niños activos.
