Potitos, papillas o purés… en cada sitio los llamamos de una forma, pero lo cierto es que los mejores son los que elaboramos de forma casera y con productos naturales. Aunque es cierto que la mayoría de los productos ya elaborados que venden son de una excelente calidad y pueden ser una buena solución cuando salimos a algún sitio o no hemos tenido tiempo de preparar el puré o potito en casa.

Os vamos a explicar cómo preparar un completo potito de arroz con pollo y verduras… Es muy facilito y a vuestro bebé le encantará…

Cocinar purés para bebés todos los días puede ser una tarea bastante tediosa. A veces uno no sabe si es el bebé el que se aburre de comer siempre lo mismo o somos nosotros los que nos aburrimos de hacer purés diariamente. Si queréis organizar el menú diario no hay nada mejor que planificaros un poco y cocinar en un solo día el menú semanal de tu bebé.

Poner en una olla con agua calabacín, patata, judía verde y zanahoria. También se puede poner calabaza. Hervir arroz en una olla aparte.
Preparar un bistec de ternera pequeñito y una pechuga de pollo.
Con todo ésto preparado, ya sólo nos queda mezclar y combinar diferentes ingredientes.

Aquí van algunos ejemplos:

A veces variar la dieta de un niño que todavía se alimenta a base de purés es complicado. Desde PequeRecetas ya os hemos dado varias recopilaciones de recetas de purés y papillas para bebés. Ahora os traemos una de aguacate con arroz que os permitirá introducir un nuevo elemento en la dieta de vuestro hijo…

El aguacate es un fruto que generalmente se emplea a modo de hortaliza o verdura, de sabor delicado y de fácil consumo, rico en grasas monoinsaturadas, antioxidantes y minerales; aliadas de nuestra salud. Teniendo en cuenta dichas propiedades nutritivas, es muy recomendable para todos los segmentos de la población: niños, jóvenes, adultos, deportistas, mujeres embarazadas, madres lactantes y personas mayores.

Las cremas de verduras son una opción de primer plato estupenda para los niños. Son nutritivas y las calientes especialmente en invierno muy apetecibles. Intenta siempre que tu hijo coma un primer plato de crema o puré de verduras y ya habrás ganado la mitad de la batalla, ya que aunque sea lo único que consigas que coma ese día, sabrás que se encuentra bien alimentado…

Hoy te propongo una receta de calabaza, una hortaliza rica en fibra, vitaminas y minerales.

Las de menor tamaño o individuales suelen ser más tiernas y dulces que las grandes que ya vienen empaquetadas, cuando tengas la opción compralas así.