Ensalada de acelgas cocidas

Por Pequerecetas
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Ensalada de acelgas con almendras, una receta ligera y nutritiva lista en 20 minutos. Fresca, colorida y perfecta como entrante o guarnición.
Ensalada de acelgas cocidas
20 min.
4 rac.
110 Kcal

Las ensaladas no tienen por qué ser siempre frías ni aburridas. Esta ensalada de acelgas es una buena muestra de ello: un plato sencillo, lleno de color y con un toque crujiente que la hace diferente gracias a las almendras. Además, es una receta rápida y saludable, ideal como entrante o como guarnición.

Si ya te has cansado de preparar siempre las típicas acelgas con patatas o el tradicional potaje de garbanzos con acelgas, esta ensalada, que se puede servir templada o fría, puede ser un descubrimiento:

Receta de ensalada de acelgas

Ingredientes

  • 500 g de acelgas frescas
  • 1 pimiento rojo
  • 1 pimiento amarillo
  • 2 dientes de ajo
  • 60 g de almendras crudas peladas
  • 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • Sal al gusto
  • Zumo de ½ lima o limón

Cómo hacer ensalada templada de acelgas con almendras

  • Lavamos bien las acelgas, retiramos los tallos duros y cortamos las hojas en tiras

  • Cocemos las acelgas en agua con sal durante 8-10 minutos, escurrimos y dejamos templar

  • Mientras tanto, cortamos los pimientos en dados y laminamos los ajos.

  • En una sartén, calentamos el aceite y doramos ligeramente las almendras junto con los ajos.

  • Añadimos los pimientos y salteamos un par de minutos.

  • Incorporamos las acelgas cocidas y mezclamos bien para que se integren los sabores.

  • Pasamos todo a una fuente, regamos con un chorrito de zumo de lima o limón y servimos templada o fría.

Elena Sepúlveda
Elena Sepúlveda

De pequeña escribía novelas de piratas y horneaba bizcochos. Hoy soy madre, comunicadora, me apasiona la fotografía, y sigo disfrutando de la cocina casera. Fundé Pequerecetas para unir mis pasiones y compartirlas con otras familias.

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