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Hoy vamos a preparar un potito o puré de arroz con pollo y verduras, que seguro que a nuestros bebés le encanta.
El arroz es un cereal que podemos introducirlo en la alimentación de nuestros bebés a partir de los seis meses ya que no contiene gluten, no es alergénico y es muy fácil de digerir. Contiene potasio, no tiene sodio, su contenido en grasas es muy bajo, y es una fuente de energía ya que contiene mucho almidón.
Es un alimento básico para gran parte de la población mundial. En una dieta equilibrada debemos tomarlo varias veces a la semana, y al ser pobre en nutrientes es bueno combinarlo como en este caso con puré de verduras y pollo.
Como siempre, los ingredientes son orientativos, podéis añadir o eliminar lo que queráis, dependiendo de la edad de vuestro bebé y las indicaciones de vuestro pediatra.
Puré de pollo, verduras y arroz
Ingredientes
- 1 tomate
- 2 zanahorias
- 1 puerro
- 1 calabacín
- 60 gr de pechuga de pollo
- Dos puñaditos de arroz
Elaboración del puré de arroz, pollo y verduras
Elaboración tradicional
Pelamos las verduras, troceamos y ponemos a cocer junto con el arroz en una olla con agua, cuando estén cocinadas añadimos la pechuga de pollo troceada y dejamos que cueza. Escurrimos y trituramos con un poco de agua de la cocción.
Elaboración con Thermomix
Pelamos las verduras, troceamos y ponemos en el vaso. Picamos en velocidad 5 unos segundos. Añadimos el arroz, un vaso de agua y programamos 15 minutos a 100º en velocidad cuchara. Cuando termine el tiempo incorporamos la pechuga de pollo troceada y programamos otros 5 minutos más y al final trituramos a máxima potencia minuto. Con estas cantidades han salido cinco tarritos. Sólo nos quedará añadir un poco de aceite de oliva virgen extra antes de dárselo a nuestro bebé.
36 comentarios
Mi hijo le gusta bastante el pollo estoy seguro que a mi príncipe le va a gustar bastante
Como hago si no tengo Thermomix
Muchas gracias
Hola buenas noches soy Ericka de Venezuela agradezco mucho estas ricas recetas, tengo una bebé de nueve meses y un niño de seis años, les prepare de cena y les ha gustado mucho junto con mi esposo. Muchas gracias espero ver mas…
Necesito que me saquen una duda, se puede mantener en el freezer, y por cuanto tiempo??? muchas gracias
Quisiera saber que tipo de verduras y frutas puede comer mi beba de seis meses, no se si me pudiesen mandar una lista de papillas, cantidad y porciones. En verdad me Urge, mi beba es intolerante a la lactosa y tengo que vigilar bien su dieta.
me encanta la pag,, soy mama de juanjo proximo a cumplir sus 6 meses y ya estoy iniciando con sus solidos, mira que estaba triste por que las 2 primeras papillas me las recibio super, le encantaron,,, pero despues me rechazaaba todo hasta ayer que por fin me recibio y se disfruto muchoo su papilla de nuevo,,, gracias a estas recetas tan deliciooosas!!! quisiera saber si puedo guardar en la nevera y por cuanto tiempo y como puedo luego calentarla para darsela a mi baby.,, gracias
Hola me encanto tu receta mi bebe tiene seis meses y me gustaria saber si al darle eso ella subira de peso porq esta delgada
Excelente deseo mas recetas con frutas para bb de siete meses
Mi duda esta en que solo echamos 60g de pollo y da para 5 potitos. Mi pediatra recomienda 50g de proteina al dia por lo que se quedaria muy corto, ya que yo solo le doy papillas de momento al mediodia. Voy a probar a hacerlo con 250g de pollo, a ver…
Me encanto su pagina, me van hacer d mucha ayuda soy d ecuador y tengo un nene de 8 meses ya no sabia q darle jejeje gracias x compartir y sigan subiendo mas sugerencias… Dios los bendiga
Me gusta y desearía saber mas recetas tengo una nena de nueve meses y quisiera que tenga un poco mas de masa corporal porque es delgada y tu receta mañana la pongo en practica
Muy Rico Platillo …. Verdaderamente ricoo 😀
Buenas noches a esta receta se le agrega un poco de sal adicional
Dios la bendiga engrande por tan bonita labor
Buenas noches , Quisiera saber si se le agrega a todos estos ingredientes un poco de sal ,despuès de cocidos se le añade el aceite extra virgen y se trituran listos para comer . Agradecerìa su mas gentil respueta
Dios la bendiga engrande por tan bonita labor
Hola quisiera saber si esta receta se la puedo dar a mi bebe de 6 meses?
Todo esto se licúa después de cocinarlo ?
Q es puerro otro nombre q se le d
se puede congelar?
Si en vez de pollo se le pone otra carne, como por ejemplo cordero no pasa nada no?
Si todavia no le he introducido el tomate se lo puedo hacer a la vez que le introduzco el arroz o es mejor primero una cosa y despues la otra?
estan buenisimas sus recetas mi hija tiene un año y no tiene mucho apetito preparare sus recetas y espero q le gusten muchas gracias
martin no le hacen falta los pures porque si ya come cosas solidas no hace falta que que se lo des molido
Martín por mi parte yo te diria que no( soy matrona y pediatra y nutricionista infantil) con 6 meses los bebes tiene que comer pures es una cosa esencial, pero si tu bebe no lo quiere no pasa nada, eso si que no se atragante
mi beba tiene 6 meses y almuerza milanesas con ensaladas o tomates solos, cualquier clase de pure que coma me lo escupe esta mal que sea asi?
ola tengo una niña de 4 años a la que le encantan los pures pero quisiera hacerle este puré de arroz con pollo y verduras pero quisiera saber si está mas bueno con la thermomix o no ?
Cocinar variado para los bebés es a veces muy dificil… la página es muy buena y las recetas son geniales… felicidades seguire bien pendiente de sus recetas
Es una receta muy facil de preparar me encanta. Tengo una hermosa bebe de seis meses y espero q le encante. Se ve muy nutritiva.
tu receta es muy facil de preparar y buena ya que trae barios nutrientes para mi bebe
Hola!! me encanto la receta solo queria saber si se la puedo dar a mi bebe q acaba de cumplir 6 meses, se que pollo y arroz le puedo dar, pero lo demas?? me habian comentado que el tomate puede ser alergenico y el puerro y demas no tengo idea, espero su respuesta, gracias!!!
Hola, primera vez que veo este blog, me encantan las recetas para bebes, tengo una bebe de 6 meses y a partir de hoy empezare a hacerle sus comida guiandome de tus recetas que se ven riquisimas. Feleicidades por tu blog y gracias por guiarnos a nosotras las madres.
hola, te comento que mañana mismo le preparo este exquisito plato a mi nieta besos
estas recetas son mas cantidad de la que el bebe come ,se pueden congelar o guardar en el refrigerador y por cuanto tiempo.
Hola¡ Voy a hacer el puré en Thermomix y me gustaría saber una vez echado el pollo que pones 5 min. más, es también con 100º vel. cuchara? Gracias.
Buenos días, ¿en qué momento añadimos el arroz? no lo pone. ¿Cuánto tiempo tiene que estar cociendo? Gracias
Violetha…las verduras tardan un poco más en hacerse que la carne por lo que añado la carne al final, se hace enseguida y así no pierde todas sus propiedades lo que puede suceder si la dejamos cocinar un tiempo excesivo. Espero haberte ayudado
Me ha gustado su receta, espero ver mas y conforme vea creo que ampliare mis comentarios, solo hiba a decir o mas bien preguntar porque pusimos la pechuga despues de que las verduras se cocieron es por algo en particular o solo es algo de costumbre, esque mi madre que es quien me enseño a cocinar ponemos primero el pollo a coser, y cuando hierve se agregan las verduras…. bueno no espero que me conteste de inmediato, verdad pues se que el tiempo se va rapidisimo, yo por lo pronto ya la agrge a mis favoritos, y como digo seguire viendo las recetas….
saludos por cierto las fotos son muy buenas.