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Las manzanas asadas son un delicioso manjar para los niños, y si las cocinas con microondas además no tardarás nada en prepararlas.
Entre las propiedades de las manzanas hay que destacar su capacidad tanto laxante como astringente, es decir, que puede tomarse tanto en caso de estreñimiento como diarrea. Consumida cruda y con piel ayuda a mejorar el tránsito intestinal, gracias a la fibra insoluble que se encuentra en la piel. Por otro lado, si la consumimos pelada y rallada tiene el efecto contrario en el organismo, gracias a la pectina de la pulpa, que tiene la capacidad de retener agua.
Las manzanas asadas resultan indicadas para las personas que deben tomar una dieta blanda, ya que son más digeribles que la pieza de fruta cruda.
Manzanas asadas en microondas
Ingredientes
- 4 manzanas
- 4 cucharadas de azúcar moreno
- 2 cucharaditas de canela
- 4 cucharadas de mantequilla
Cómo hacer manzanas asadas al microondas
- Lava y descorazona las manzanas.
- Coloca una cucharada de azúcar moreno y ½ cucharadita de canela en el hueco de cada manzana.
- Añade una cucharada de mantequilla sobre el azúcar.
- Coloca las manzanas en un recipiente apto para microondas , pon un par de cucharadas de agua en el fondo, y cubre con film transparente perforado.
- Para que las manzanas queden tiernas en el microondas, generalmente necesitarán entre 4 y 5 minutos a potencia alta. Es importante tener en cuenta que el tiempo puede variar según el tamaño de las manzanas y la potencia de tu microondas.
Cómo acompañar las manzanas asadas al microondas
Las servimos con el almíbar que se habrá formado por el agua y los jugos de las propias manzanas. También puedes agregar frutos secos picados o un chorrito de miel para personalizar esta receta.
18 comentarios
Riquisimo postre !!!!!!
Las hago en este momento y despues les cuento, chauuuu
Con canela tambien. Y luego agregarle pawas de uvas.
La receta esta genial, pero las manzanas se me han reventado. No sé si es porque son muchos minutos o por no haber pinchado la piel. Sabeis porqué?
anoche encontré la receta y hoy la hice, quedan deliciosas, muchas, muchas gracias
muy bueno
Pregunta: si es una manzana cuanto tiempo la tengo que poner??
es genial esa receta es una delicia
también siempre que no sean para los nenes, se puede mojar con un poco de brandy y les da un sabor “adulto” bastante agradable 😉
Susy las puedes hacer con azúcar en lugar de miel.
Yo las hago con azúcar y un poco de miel por el borde
Hola! Alguien sabe si se puede hacer esta receta pero con azucar?? Es q tengo un bebe de 9 meses y no le puedo dar miel. Muchas gracias!!
ME ENCANTO LA EXPLICACION DE LAS CUALIDADES DE LA MANZANA MUCHAS GRACIAS POR LA INFORMACION!!!!!!
Le podrias poner canelaa
Mi mama y mi tia hacian un postre que lo llamaban isla flotante con crema pastelera manzanas asadas y copos de merengue que luego le daban un golpe de horno norecuerdo bien como lo hacian me gustaria ser informada si fuera posible GRACIAS
Quierro hcer una consulta , mi tia y mi mamá hcian un postre que llamaban isla flotante con crema pastelera y manzanas asadas y arriba le ponian copos de merengue llevaban al horno para dorar los copos.me encantaria si pudieran informarme ya que hace tiempo y no recuerdo.No es esa isla flotante que queda como un trozo de ricota
riquisimas. me ayudan mucho ahora que mi esposo esta con problemas de salud. gracias
Recién hice el test de la receta… La seguí a rajatabla. El resultado parece ser muy delicioso, el aroma también. Muy buen postre, especialmente para aquellos que como yo, viven solos y no tienen mucho tiempo para otras cosas. Gracias.
Hola! Me parece una receta genial y fácil de hacer. Pero, habría algún modo de sustituir la miel por algo menos calórico? Lo digo para poder comerla en mi caso, que estoy haciendo dieta, gracias!