Desayunos saludables de primavera
Ya estamos en primavera, y si no lo habéis hecho hasta ahora, es el momento de empezar a prestar la atención necesaria a una de las comidas más importantes del dÃa, el desayuno.
Continuamente oÃmos en los medios de comunicación lo mal que desayunan los niños españoles, y por extensión, toda la familia… Para los niños los desayunos son iguales que cualquier otra comida, necesitan diversión para que les resulten interesantes.
Hoy os traemos un desayuno muy facilito y sano, porque a las tortitas se une la fruta, algo que deberÃa ser habitual en los desayunos diarios.
Para prepararlo sólo tenéis que hacer esta receta de tortitas y utilizar un cortador de pastas o galletas con forma de flor. La colocamos sobre la sartén y echamos la masa en el centro, asegurándonos de que todos los pétalos se rellenan.
Un truco: rociar el molde con un poco de aceite antes de ponerlo sobre la sartén para que podamos deslizarlo con cuidado antes de dar la vuelta a la tortita.
Finalmente colocamos la tortita en el plato y la decoramos con diferentes frutas: uvas, una fresa para el centro y arándanos, por ejemplo.
Fuente: tonyastaab
me encanta tu espacio, tienes una informacion muy variada y muy profesional, las recetas estan super ricas y los temas muy entretenidos, ME ENCANTA , mil felicidades, sigue asi…
Es una receta sencillisima y es extrordinario el poder que tiene en los niños, mil felicitaciones son sensacionales!!!
Quiero una receta saludable para mi hija que se llama Débora Meltrozo y para su novio Nelson en el dÃa de su boda mi esposa llamada Ana Lisa Melchoto está desesperada por conseguir una receta para el dÃa tan deseado para ellos, porfavor mandenme sus recetas mas ingeniosas antes de que venga Ume A. Meltrozo y se debore todo el pastel -.-