Purés para bebes: Cómo organizar el menú semanal

Por Pequerecetas
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Purés para bebes: Cómo organizar el menú semanal

Cocinar purés para bebés todos los días puede ser una tarea bastante tediosa. A veces uno no sabe si es el bebé el que se aburre de comer siempre lo mismo o somos nosotros los que nos aburrimos de hacer purés diariamente. Si queréis organizar el menú diario no hay nada mejor que planificaros un poco y cocinar en un solo día el menú semanal de tu bebé.

Aquí van algunos ejemplos:

  • Crema de calabacín (patata, calabacín y quesito)
  • Patata, zanahoria y quesito.
  • Patata, calabacín y arroz.
  • Todas las verduras y arroz.
  • Todas las verduras (sin arroz).
  • Patata y calabaza.
  • Calabaza, calabacín y arroz.

(Puedes añadir a la lista las combinaciones que a ti se te ocurran o que le gusten más a tu bebé).

Poner en una olla con agua calabacín, patata, judía verde y zanahoria. También se puede poner calabaza. Hervir arroz en una olla aparte.

Preparar un bistec de ternera pequeñito y una pechuga de pollo.

Con todo ésto preparado, ya sólo nos queda mezclar y combinar diferentes ingredientes.

Luego, a algunas le añadimos la ternera o el pollo picados.

Dejamos algunos sin carne para añadirle en su momento y dependiendo de la edad del bebé, una yema de huevo (1 vez a la semana), o una costillita de cordero (1 vez cada 15 días), o un poco de lenguado o merluza desmenuzado (1 ó 2 veces por semana).

También se puede congelar un poco del agua de cocción de las verduras y un poco de pollo solo, para hacerle después una sopita con fideos finos o sémola (1 vez a la semana o cada dos semanas).

Una vez descongelado y calentado el correspondiente puré, le añadimos un chorrito de aceite de oliva virgen crudo.

Fuente: enfemenino
Imagen: Qole Pejorian

40 comentarios

  • Hola, tengo una bebe de 4 meses y 21 dias y quiero darle papillas de frutas que me recomiendan.

  • Hola tengo un bebe de 7 meses que no me quiere comer no le gusta la comida se va por lo dulce que es el postre ya nose que mas hacer hay alguna receta que tenga verduras pero con algo dulce como frutas se le puede agregar frutas a la comida del bebé?’ ayuda por favor

  • hola tengo un bebe de 11 meses q hasta hace un tiempo comía y ahora sólo toma su leche escupe todo 1 litro x día toma q puedo hacer?? Gracias

  • Hola mi bebe tiene 8 meses y come de todo y sigo con la lactancia y*mi bebe por la manana se toma el pecho y las 2 su verdura siempre 250g y ala merienda cereales y antes de dormir le doy pure de frutas tambien 250m y entre comida y comida le doy pecho o zumo y claro agua es muy importante

  • hola!!! tengo un nino de 17 meses y no come bien, día a día lucho contra su bajo peso, me pueden ayudar con nuevas recetas por favor____ GRACIAS!!!

  • ola quisiera saber si me puede ayudar con un calendario de cena para mi bebe ella tiene 7 meses muchas gracias es que no se como alimentarla pues no kiere comer y esta baja de peso

  • hola tengo un bebe de 8 meses bajo de peso porque estuvo enfermo no se que cantidad de comida debo darle ni que horario, toma leche de formula cuantos onzas de leche puedo darle en el dia. muchas gracias espero tu respuesta.

  • muy buenas a tus recetas quisiera queme ayuden dando unos menus para aumentarle el peso a mi primo de 5 años pesa 30 libras gracias estaré muy agradecida

  • Hola.
    Me encanta esta web y todas las recetas que publicáis en ella.
    Sólo una apreciación: veo que en los purés infantiles para bebé indicáis como ingrediente el QUESITO…
    Si la leche de vaca no está recomendada hasta pasado el año (incluso recomiendan actualmente no incorporarla en la dieta hasta más allá del tercer año de edad), es conveniente introducir quesitos o demás lácteos en las recetas para bebé??. Es un debate que me llama la atención entre pediatras, nutricionistas y mamás, entre otros… por eso pregunto.
    Gracias por vuestras aportaciones y un saludo!!

  • Yo tengo un bebé de 6 meses le doy puré de verdura y fruta el pediatra me dijo que espere para los pures pero come con 4 medses y medio el ninio tiene que comer cuando el quere

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