Sepia con patatas o Papas con choco

sepia con patatas o papas con choco

La receta de sepia con patatas, también conocida en otros puntos de España como papas con choco, es un guiso con sabor marinero que no os dejará indiferentes. Tanto si lo probáis en un frío día de invierno, donde os calentará con sus sabores, como si lo coméis en verano, cuando sus aromas os transportarán a cualquier chiringuito junto al mar. Y es que las patatas con la sepia combinan de maravilla, una mezcla de sabores increíble que os va a encantar, os lo aseguro.

Lo cierto es que la sepia es un molusco que encaja no solo en los platos de pescado, sino combinado con otros sabores de tierra, ¿recordáis las deliciosas albóndigas con sepia que os enseñamos a hacer el otro día? ¡Deliciosas!

Las albóndigas con sepia que vas a querer hacer

La sepia, choco o jibia son en realidad lo mismo, a los ejemplares más pequeños normalmente se les denomina choco y a los más grandes sepia, pero sobre todo depende del sitio de España en el que os encontréis: en algunas partes de Andalucía se le denomina choco, por lo tanto si queréis degustar este típico plato tendréis que pedir unas patatas con choco o mejor aún “papas con choco”, en otras regiones como Cantabria se llama jibia y en el resto es conocida como sepia.

Nutricionalmente el choco, sepia o jibia es una importante fuente proteínas y minerales como el calcio, sodio y hierro, y además es bajo en grasas, ¿sabías que 100g solo aportan 75 calorías? Este plato por tanto es perfecto para cualquier dieta saludable para controlar el peso.

También tiene gran cantidad de vitaminas A, B y E por lo que es perfecta para reforzar el sistema inmunológico y en consecuencia para los niños. Te recomendamos probarla a la plancha o en arroces como el arroz negro, un plato que gustará a toda la familia.

Pero vamos con nuestra receta de sepia con patatas, un plato muy completo, en el que la sepia queda muy tierna y las patatas en su punto.

Papas con choco o Sepia con patatas

Ingredientes:

  • 1 sepia grande
  • Sal
  • Pimienta
  • 800g de patatas
  • 1 hoja de laurel
  • 1/2 cebolleta fresca
  • 1 diente de ajo
  • 1/2 pimiento rojo
  • 1/2 pimiento verde
  • 1 tomate
  • 3 cucharadas aceite de oliva virgen extra
  • 1/2 cucharadita de maizena
  • 5 hebras de azafrán
  • 1l caldo de pescado

Como hacer sepia con patatas o papas con choco

Preparamos los ingredientes

  • Cortamos la sepia (si es limpia) en trozos y sal pimentamos, reservamos.
  • Pelamos las patatas, ¨chascandolas¨ lavamos y reservamos.
  • Cortamos el diente de ajo, la cebolleta fresca, pimiento rojo y pimiento verde en trozos pequeños y reservamos.
  • Rallamos el tomate, reservamos.

Hacemos el sofrito de verduras

  • Incorporamos aceite de oliva virgen extra en la cazuela, una vez este caliente añadimos: hoja de laurel, ajo en laminas, cebolleta, pimiento rojo, pimiento verde, cuando este la verdura casi frita añadimos el tomate triturado, sal, seguimos sofriendo.

sepia con patatas receta facil

 

Incorporamos la sepia y las patatas

  • Añadimos la sepia, las patatas y una pizca se sal, rehogamos durante unos 5 minutos.
  • Añadimos la media cucharadita de harina, removemos bien, para que se cocine la harina, un par de minutos es suficiente.
  • Incorporamos hebras de azafrán y damos unas vueltas más para que se tuesten ligeramente, por último añadimos el caldo de pescado, tenemos que cubrir las patatas 1 cm máximo. Dejamos cocinar a fuego medio – bajo durante 35 minutos.
  • Transcurrido el tiempo apagamos el fuego, dejamos reposar el guiso durante 5 minutos con la cazuela tapada, servimos.

guiso de sepia con patatas

 

Trucos y consejos para hacer el guiso de sepia o choco con patatas

papas con choco o sepia con patatas

Tiempo de cocción

El tiempo de cocción es aproximado, se verá afectado por las patatas sobre todo, por lo que os recomendamos ir probándolo hasta ver que las patatas y la sepia están tiernas y en su punto.

Cómo hacer un caldo espeso

Aquí tiene mucho que ver el cómo preparéis las patatas. Para que suelten bien el almidón que es lo que dará consistencia al guiso de sepia tenéis que “chascarlas” con las manos, para eso empezáis cortando con el cuchillo para terminar rompiendo la patata tirando de ella con la mano. El truco es que el corte no sea solo de cuchillo, sino que la patata se rompa o “chasque”. Si además dejáis el guiso destapado al final de la cocción conseguiréis que se reduzca el caldo y se concentren los sabores.

Los ingredientes

Podéis sustituir el tomate natural por 4-5 cucharadas de salsa de tomate frito, también quedarán muy ricas. También podéis añadir guisantes al guiso si os gustan.

¿Se puede congelar el guiso de papas con choco?

No, tal como os hemos dicho en otras ocasiones los guisos que llevan patata se descongelan muy mal, la patata no tiene un buen descongelado, por lo que no os lo recomendamos.

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