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Consejos para evitar la obesidad infantil

En este vídeo, Verónica González, dietista-nutricionista de Alimmenta, nos da unos consejos prácticos sobre la alimentación de los niños con sobrepeso u obesidad. La alimentación de los niños debe ser variada en alimentos saludables, adaptada a sus preferencias alimentarias y apetecible por su preparación, olor y sabor.

En general, tanto a los niños con sobrepeso como a los niños con normopeso se les debe limitar el consumo de alimentos ricos en grasas y azúcares, como bollería industrial, embutidos, patatas chips o snacks, y debemos dejarles a su alcance otros más saludables, como por ejemplo tener siempre a mano frutas que puedan coger en cualquier momento. En nuestra web, www.pequerecetas.com, podrás encontrar muchas recetas divertidas dirigidas a los niños y que podrán ayudarte a preparar un menú saludable.

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