La dieta materna afecta a la salud ósea del bebé a largo plazo | PequeRecetas

La dieta materna afecta a la salud ósea del bebé a largo plazo

Pin It Por
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas
Cargando…

La alimentación de las embarazadas influye en el desarrollo del bebé. Todo aquello que las mamis ingerimos repercute, para bien o para mal, en nuestros peques. Por este motivo es sumamente importante vigilar nuestra dieta y consumir vitaminas prenatales, además de evitar elementos nocivos como el tabaco y el alcohol.

Un estudio difundido en la Conferencia de la Sociedad Nacional de Osteoporosis en Manchester (Gran Bretaña) sostiene que los hijos de mujeres que mantienen una dieta saludable y balanceada durante el embarazo tienen hijos con huesos más grandes y fuertes.

La investigación se realizó evaluando las dietas alimenticias de 198 mujeres embarazadas. Un grupo se alimentaba de manera saludable, con grandes dosis de frutas, vegetales, yogur y cereales, mientras que el otro ingería grandes cantidades de galletas, pan blanco, carne procesada, refrescos, azúcar y patatas fritas.

Al realizar evaluaciones óseas de peques de 9 años de edad, se descubrió que una dieta materna sana se vincula con un mayor tamaño y densidad en los huesos de los hijos. Así, en los niños nacidos de madres con alimentación saludable se detectó un 11% más de contenido mineral óseo y un 8% más de área óseo corporal que en aquellos cuyas madres comían alimentos grasos y poco saludables.

Influencia de la dieta materna sobre la salud ósea del niño

Basándose en estos resultados, la Doctora Zoe Cole de la University of Southampton, en declaraciones a Reuters Health, remarcó que «las influencias ambientales durante la vida intrauterina alteran la trayectoria del desarrollo esquelético del bebé«. Es decir que como mamás está en nuestras manos velar por el buen desarrollo de los huesos del bebé.

El impacto positivo de una buena alimentación de la embarazada en los huesos de los niños se mantiene a lo largo del tiempo, incluso después de considerar factores como el tabaquismo, el nivel de vitamina D y la clase social. Estos efectos duraderos mantendrían una buena salud ósea del bebé y del niño y disminuirían el riesgo de los peques de padecer osteosporosis en un futuro.

Mantener una nutritiva alimentación durante el embarazo es fundamental para cuidarnos a nosotras mismas y aportarle a nuestros bebés todas las vitaminas y minerales que necesitan para crecer sanos y fuertes. Recordad entonces que si coméis bien vuestros hijos tendrán huesos fuertes.

Fuente: Diariosalud

Imagen: Manuere y Phaewilk

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Antes de enviar la solicitud debes leer la información básica sobre protección de datos aquí

Kidealia Media SL te informa de que los datos de caracter personal que nos proporciones rellenando el presente formulario seran tratados por Kidealia Media SL como responsable de esta web. La finalidad de la recogida y tratamiento de los datos personales que te solicitamos es para gestionar la solicitud que realizas en este formulario de contacto. Legitimacion: Consentimiento del interesado.


Como usuario e interesado te informamos que los datos que nos facilitas estaran ubicados en los servidores de Cyberneticos Hosting SL (proveedor de hosting de Kidealia Media SL) dentro de la UE. Ver política de privacidad de Cyberneticos. El no introducir los datos de caracter personal que aparecen en el formulario como obligatorios podra tener como consecuencia que no podamos atender tu solicitud. Podras ejercer tus derechos de acceso, rectificacion, limitacion y suprimir los datos en info@kidealia.es asi como el derecho a presentar una reclamacion ante una autoridad de control. Puedes consultar la informacion adicional y detallada sobre Proteccion de Datos en nuestra pagina web: pequerecetas.com, asi como nuestra politica de privacidad.

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.