Menú semanal infantil para niños a partir de 2 años
Hace tiempo os pusimos lo que sería un menú tipo para niños a partir de un año. Se elaboró basado en un menú equilibrado y teniendo en cuenta que a partir de esa edad los niños ya pueden comer prácticamente de todo adecuándolo siempre a su edad en cuanto a cantidades y gustos…
Teniendo en cuenta vuestro interés por los menús semanales que nos permiten organizar mejor nuestro tiempo en las comidas, he decidido incluir periódicamente menús de ejemplo para niños ajustando más la edad a la que van dirigidos. Como siempre os remito a los consejos sobre alimentación infantil que continuamente nos dan los expertos en nutrición y pediatras: no obligueis al niño a comer cantidades excesivas, crear un clima agradable en las comidas e intentar que su dieta sea variada y equilibrada.
En esta ocasión es un menú orientativo para niños a partir de dos años, aunque sois vosotras mismas las que sabréis si se lo podéis dar a vuestro hijo antes de esa edad, porque como ya os he dicho a partir del primer año salvo excepciones, los niños ya pueden comer de todo.
Si pincháis en la imagen de abajo la podréis aumentar e imprimir. Debajo de la tabla tenéis el link a las distintas recetas sugeridas.
Indice de recetas para menú infantil:
- Albóndigas de bacalao y lenguado
- Batido de frutas
- Berenjena estilo patata frita
- Bizcocho de zanahorias
- Cocido suave
- Crema de calabacín
- Crema de champiñones
- Crema de cacao (Nocillla) casera
- Crepes rellenos de queso
- Croquetas de jamón
- Pechuga de pollo con bechamel al queso
- Filloas
- Flan de huevo
- Gominolas caseras
- Hamburguesa de pescado
- Huevos rellenos
- Lenguado al limón
- Lubina a la sal
- Macarrones carbonara
- Paella
- Puding de berenjena
- Puré de calabaza y manzana
- Rollito de pechuga de pollo relleno de queso crema
- Tortitas de manzana
- Tortitas de pescado
- Tortilla de plátanos
muy bueno
muy bueno ojala pudieran poner mas menus de este tipo porque es complicado hacer que los ninos coman nutritivamente,gracias
Hola: me encantaria que dieran mas ejemplos de menus semanales,, por favor
Hola a todas, lo primero muchas gracias por vuestros comentarios y por seguirnos… Estamos trabajando en la elaboración de más menús semanales que puedan servir de ayuda y orientación a todas las madres que los necesitan.
Suscribiros para seguirnos porque iremos añadiendo más menús.
Saludos
hola,te agradesco mucho estos menus .pero por favor enviame mas recetas soy abuela y los ninos de hoy en dia se cansan muy facil con lo mismo ,muy agradecida felicidades
Hola muchas gracias por estos menus espero recibir mas opciones de menus…
Hola, qué hermosa y útil página, muchas gracias por compartir! Sería fantástico que pudieras publicar un menú semanal para niños vegetarianos.
Hola Marcela, también lo tendremos en cuenta… Sabemos que los menús semanales son muy apreciados por todas las madres e intentaremos incluir menús para que se adapten a todos los niños.
¡Gracias por seguirnos!
Me encanta su pagina por sus fabulosas recetas y excelentes tips !
Pero sobre todo por facilitarnos la vida a la hora de alimentar o consentir a nuestros peques.
=) Graciass!
todo estaba buenisimo pero a mis hijos no les entraba toda la comida, siempre se dejaban algo en el plato.
Sí, es normal, Sandra. Intentamos poner menús lo más equilibrados posible, pero las cantidades siempre tenéis que adecuarlas al tamaño del estómago de los peques. Como es muy difícil cocinar tan poquita cantidad, es buena idea hacer más y luego congelarlo, así podéis repetir el menú la semana siguiente y ahorrar tiempo.
No os queremos dar la sensación con los menús de que los niños tienen que comer mucha cantidad. Tienen que comer de todo, pero catidades pequeñas.
Gracias por seguirnos, Sandra.
Menu Para Alexa
me encantan los menus , no todos les gusta a mi hijo porque aun es pequeño pero son unas ideas fantasticas, gracias
Hoy estoy conociendo esta página de pequerectas y me resulta sensacional. Ya les plticaré como me va al cocinar y cuando mis hijos ingieran algún alimento preparado con estas recetas.
Saludos
Buenas tardes,
Ayer estuve viendo las recetas y no sé dónde ví que venían consejos para la alimentación infantil. Sólo pude leer uno de ellos por envima y rápido y decía que los niños debían probar lo alimentos 10 veces. No pude leerlo en ese momento y ahora no lo encuentro. ¿Pueden enviarmelo o indicarme dónde puedo encontrarlo?
Gracias,
me encantaria saber mas de recetas infantiles ya que cocino`para niños de una guarderia y las recetas que encontre son muy buenas
esta muy bien el menu y lo boy a intentar segui porque mis hijos son un poco raros pero esta pagina wed teda muchas ideas.
Tambien me vendria bien un taller de cocina yo soy de barcelona,alguien sabria de alguno
Acabo de descubrir esta pagina porque mi nene de dos años la comida sigue siendo en pure porque no quiere probar ni verdura en trozos ni nada que se le parezca. Antes si comia un filete de pollo o ternera pero lleva dos semanas que nanai, no se si es que le estan saliendo mas muelas que no puede, el caso es que salchichas muy troceadas, jamon serrano, galletas, espaguetis si lo come pero el resto nada, la fruta tiene que ser en potito tambien, no se si tengo que insistir mas pero tampoco quiero que se quede sin comer. Que consejo me podeis dar? Gracias
Hola! Tengo 3 ninos, uno de 7 anos, 3 anos, 1 ano y me gustaria que me mandaran menus para mis nenes se los agradesco de todo corazon. Soy una mama mexicana pero estamos recien llegados a SINGAPUR y la verdad no encuentro que cocinarles a mis ninos estoy desesperada!.. Bueno asta pronto Saludos.
la idea es estupenda para quitarte complicaciones a la hora de la cena y ademas una gran ayuda !!!gracias!!!!
me gustaria que alguien me ayudara. Tengo un niño de dos años y medio que no come nada.los pures no les quiere y el solido come dos pinchadas y el resto lo escupe.Me tiene desesperada, las horas de las comidas son un martirio.los menus me parece una buena idea, pero si comiera
me gustaria saber lo que puedo preparar para un niño de 6 que sea algo saludable y ademas qa se lo coma
Kisiera q me envíen los menús semanales graxias…
Me ha encantado la página!
Voy a imprimire unos menús semanales. El problema es el poco tiempo para preparar las cenas con niños pequeños. Es la hora del baño y estoy sola, como muchas mamás con todo el jaleo. No tengo mucha soltura en la cocina y lo perfecto en mi caso sería un menú compatible con niños desde 1 año a 37 (del papá).
Gracias!
hola chicos.. tengo un niño de 2 años y medio y no come nada, me gustaria darle ya comida normal sin ningun problema. AYUDAAAA
hola necesito que me hagas el favor de darme un buen recetario para un niño que cuido aveces no se que hacer con el por que casi no come y me gustaria que me ayudaran graciassssssssss
Hola: tengo una niña de de 25 meses y no se que darle de comer los pures no los quiere y si le doy comida solida come un poquito y no quiere mas y si le insisto lo suele escupir, ya no se que hacer para que coma.
tengo un niño de 4 años y verdura solo se la puedo dar en pures y me gustaria que hubiera recetas de verduras y faciles de hacer
HOLA TENGO TRES HARMOSOS HIJOS DE DISTINTAS EDADES, DE 10,8,Y 6
LES ENCANTAN LOS GRANOS COMO PUEDO COMPLEMENTAR ESA ALIMENTACION PARA QUE SEA MAS ANIMADA GRACIAS Y ME ENCANTO TO PAGINA
Mis dos hijas son mañosas para comer. Se me hace muy difícil la tarea de alimentarlas. Agradeceré sus comentarios.
Hola a tod@s! Mi hija tiene 34 meses y es un poco delicada con la comida.Le chiflan macarrones, arroz, carne, pescado. Pero no quiere ningún tipo de purés y se me acaban las ideas. Agradeceré me aconsejéis q debo hacer para q coma de todo.Gracias!!
deseo me envieis los menus , gracias
hola! tengo un par de gemelitos de 2 años y son complicados para comer no les gusta nada solo pollo y pescado necesito q me ayuden estoy desesperada y no se q hacer y les gusta comer tarde
A mi hija de dos años no le gusta el huevo de ninguna manera
me parece muy chevere que nos ayuden con estas recomendaciones, ojala me envies mas indicaciones a mi correo
muchas gracias.
HOLA.TENGO UN BEBE DE 2 AÑOS Y ES DIFICIL PARA QUE COMA LA FRUTA QUE PUEDO HACER? GARCIAS ME PUEDEN MANDAR LA RESPUESTA A MI CORREO,GRACIAS
hola tengo una niña de 2 años y aveces no me quiere comer quisiera saber como ago para saber cuanta porion de comida tengo q darle y q quede sastifecha gracias
HOLA
TENGO UNA BEBE DE 3 AÑOS ME GUSTARIA AQUE POR FAVOR ME ENVIARAN RECETAS AVECES NO SE QUE DARLE Y A ELLA LE GUSTA TODO, SOLO QUE NO QUIERO ABURIRLA..
GRACIAS
tengo una nena de 2 años y pesa 17 kilos nose sie esta bien y nose q cocinarle para q no engorde o se alimente bien
Son muy buenos sus menus espero q sigan ponoendo mas menus y asi nos pudieran ayudar para poderle dar d comer
excelente aporte! les agradezco este esfuerzo y de hecho lo voy a probar esta semana con mi hijo 🙂
gracias a dios el come bastante bien, no me hace problemas para nada salvo que se le ha dado por no tomar la leche… es una batalla cada toma y si no le pongo chocolate o la hago tipo mazamorra nada de tomarla
saludos!!!
majo
me ha gustado las recetas, me gustaria aprender variedad de ensaladas ya q a mi hija le encanta y como hago para el pescado y carne q le gusta poco gracias, mi sofi tiene 2 años
Yo tengo un bb de 17 meses y kome de todo pero aveces es dificil ke koma fruta entonces loke hace mi esposa eske toda la fruta la hace jugo komo la sandia la naranja, pero solo el jugo nada de agua.espero y le sirva
Hola, tengo una peque de casi 2 años. Después de pasarlo muy mal porque prácticamente no comía de nada, ahora ha empezado a interesarse por comidas nuevas y puedo poner en práctica vuestros menús que son tan equilibrados, pero con los tiempos que corren, no podríais hacer menús con ingredientes más asequibles?
Muchas gracias y felicitaciones por vuestro trabajo!!! 🙂
Hola tengo un hijo de 2 años, desearía que me envien mas ejemplos de menus
gracias
que les dire mi hija tiene dos años y no le gusta comer. lo hacia hasta hace poco y ahora no quiere nada pero nada estoy sumamente desesperada
Tendo un hijo de 28 meses solo come la comida pasada (triturada) lo unico que come solido son los gusanitos, patatas fritas de paquete (pero se come 2 o 3) y las galletas cuetaras solo esta marca y tarde una eternidad en comersela. No hay forma que pruebe comida solida, ni dejar trozos medianos en en pure, le da fatiga e incluso ha vomitado. No muestra interes por probar nada de nada…ni este verano helados, ya estoy desesperada con el. si podeis ayudarme lo agradezco mucho. gracias
Tengo una bebé de 6 meses, le empeze a dar papillas y como muy bien, pero sinto que le doy lo mismo, quiero darle variedad, pero me da miedo porque no se los alimentos recomendables para su edad, sesearia den mas ejemplo de menus, semanalmente, gracias
muy rico esas recetas me las comeria yo todos los dias !!! jajaja
hola tengo un bebe de 1 año y 8 meses y es muy dificil para comer , quisiera que me recomendaran un libro de recetas faciles de preparar y que sean nutritivas.
que bueno que se cuenta con esta ayuda, para mamas principinates, gracias
gracias por la ayuda que se les presta a mamas principiantes
hola q tal, m parecen muy deliciosas y sobre todo nutritivas tus recetas
porfiissss mándame a mi correo algunas d tus recetas mil grasias Shaw
Hola Karina, en este enlace https://www.pequerecetas.com/suscribete/ te puedes registrar gratis para recibir las recetas en tu email. Un beso
muy buenos los menus lo unico que en cada pais a veces cambian los nombres de las verduras y debemos tomar en cuenta pero muchas gracias por las ideas
Hola me gustaría saber de algún menú donde a mi hija de tres años le interés la Camida no le gusta comer , tengo k castigarla o ver de k forma come no se sí pudieran ayudarme gracias ….
Por favor, me pueden mandar cuantas veces al día un niño de 2 años debe comer
Muy buenas recetas
Esta super!!!! Pongan mas menus estate exelente…. Apartir de hoy soy seguidora
holaa tengo una beby de 2años y no come mucho como hago para alimentarla bien.
hola alguien que me ayude mi bebe tiene 2años y medio y esta poco pasada de peso .pesa 47 libras y quiciera que alguien me diga que le puedo dar de comer(dieta) que sea saludable
Excelente soy madre primeriza y mi niño de 2 años no le gusta comer casi nada…
es muy bueno todo las comidas que dan a diario muchas gracias
Hola, me encanta su segmento
me gustaria me enviaran menus mensuales de alimentos nutritivos para niños de 2 a 6 años con ingredientes preferentes de mexico y economicos pues tengo que llevar una propuesta al kinder de mi nieta para el refrigerio de media tarde(despues de la comida) espero respuesta lo mas pronto posible pues tengo que entregarlo esta semana antes del 3 de octubre del 2014, gracias por su atencion a la misma.
Quedo de ustedes.
Atentamente:
Odilia Villaseñor Paredes
Tlajomulco de Zuñiga, Jalisco. Mexico
tengo un nino de 2 anos 8 meses y casi no come un menu pero con ingredientes mexicanos gracias espero que me auxilien
Es primera vez que entro y me parece excelente se preocupen por la alimentación de los peque,,,saludos
Hola tengo una niña de 2 años para 3 y una niña de 3 meses para 4.
Me gustaría que me mandarais menús para ir dandole a mis niñas por meses.
Muchas gracias y espero vuestra respuesta
hola tengo una nena de 2 años y 7 meses pero siempre que la llevo al doctor siempre me dicen que esta baja de peso siempre le falta 2 kilos, quisiera que me mandaran recetas para una buena alimentación y para que pueda subirlos kilos que le faltan,también quisiera saber si para entrar ala paguina tiene un costo.
muchas gracias espero sus respuestas.
buen dia excelente esto es de gran ayuda, quisiera recibir siempre muchas ideas de ustedes
me gustaria saber el orario y y clase de alimentacion para niños de 2 a 7 años que tengo de tarea para mi colegio.
me toca hacer un cuadro comparativo donde señale las etapas de desarrollo de un niño adecuadamente alimentado y un niño con una mala nutrición y como esto interviene en su desarrollo. le agradeceria me pudiese ayudar ya que no he podido hacer esto graacias por que no tengo ni idea de como seria la alimentacion y lo que pasaria si no se hacen bien.
Es que un vaso de leche sin cacao ya no se lo toman? Alguna carne mas que el pollo tampoco? No me gusta nada este menu.
Buenísimo
0 puntos en eso demezclar frutas con leche
Hola!
Mi bebé tiene ya 22 meses y aún no quiere comer cosas completas y no le llama la atención probar lo que nosotros comemos. Cómo se puede lograr que le de mas hambre y que le de más curiosidad probar cosas nuevas?
Aunque nosotros hagamos “mmmm” mientras comemos o hagamos que dusfrutamos mucho al comer, él aún no se atreve.
Ayuda!
cada niño es un mundo, a mí me funcionó en su día dejar que coman con las manos y se manchen aunque en principio apenas comieran, que se les cayera la mitad de la cuchara y pusieran la mesa perdida… hacer los platos con adornos de pollitos, palmeras, dibujos en el pan bimbo…, un poco más mayores todo lo que fueran formar letras, jugar a buscar su nombre en la sopa de letras fue el principio y ya poner su nombre en cualquier plato era éxito asegurado de por lo menos probarlo con ilusión, lo que no les gusta en minúsculas cantidades entre lo que sí les gustaba y poco a poco algunas cosas ahora les encantan y con otras no ha habido suerte, siguen sin gustarles
Una aberración nutricional.
Se os dará muy bien hacer recetas, pero los menús son de vergüenza.
Estáis atiborrando a los bebés a azúcar con tanta porquería, especialmente en el desayuno.
Con este Menu , la verdad no se estimula la masticación. La verdad a todas las mamas que tienen problema para que los niños les acepten los alimentos, les recomiendo pedir ayuda a un profesional…