Pisto. Receta de pisto manchego

Hoy os traemos la receta de pisto manchego, todo un clásico de la gastronomía española. Se trata de una fritada de verduras de la huerta. La base de éste pisto siempre debe ser tomate y pimiento y se le suele poner ajo, cebolla y calabacín, todo cortado en trozos pequeños, en dados, cocinado a fuego suave hasta que el tomate esté bien frito.

El pisto manchego no tiene por qué llevar mucho aceite, por lo que resulta un plato muy saludable y con pocas calorías, perfecto para que toda la familia consuma verduras. Lo mejor es que se puede servir de acompañamiento de carnes o pescados, aunque realmente el pisto manchego como está mejor es con un huevo frito y un buen trozo de pan. Se nos hace la boca agua sólo de imaginarnos esa yema mezclada con el pisto… Mmmmmm.

Podéis encontrarlo ya preparado en muchos comercios pero como un pisto manchego hecho en casa a la manera tradicional no hay nada. Además, es muy sencillo de preparar y lo podéis hacer con antelación. Os dejamos con la receta de pisto manchego para que os animéis a prepararlo vosotros mismos en casa.

Pisto. Receta de pisto manchego

Ingredientes

• 1 cebolla grande o 2 pequeñas
• 3 dientes de ajo
• 2 pimientos verdes
• 1 calabacín
• 400 gramos de tomate triturado
• 1 cucharadita de azúcar
• Sal
• 1 cucharadita de cominos molidos
• Pimienta negra recién molida
• Aceite de oliva virgen extra

Cómo hacer pisto manchego

En una cazuela ponemos aceite de oliva virgen o virgen extra y añadimos los ajos y la cebolla, rehogamos unos minutos e incorporamos los pimientos verdes. Sofreímos unos minutos y añadimos los calabacines, sin pelar y también cortados en dados. Lo dejamos otros minutos y añadimos por último el tomate triturado o tomate rallado, un poco de sal, de pimienta negra recién molida y comino molido. Cocinamos todo a fuego suave hasta que el tomate esté frito.

Consejos sobre el  Pisto manchego

• Cocinar pisto en casa es una forma de aprovechar las verduras que nos quedan por el frigorífico ya que podéis añadirle las que tengáis.
• El pisto manchego se hace con el calabacín sin pelar, pero si a los peques de la casa no les gusta, probad a pelarlo y así quedará más suave para ellos.
• Si añadís al pisto manchego pechuga de pollo cortada en trozos y hecha a la plancha, tendréis un plato único muy completo.
• El pisto se puede preparar con antelación, incluso está mejor al día siguiente, por lo que es estupendo para llevar en una fiambrera si sois de los que coméis fuera.
• Este plato está bueno tanto frío como caliente.
• Si hacéis mucha cantidad podéis congelarlo o hacer conserva