Menú semanal. La mejor forma de organizarse

Una semana más os traemos un menú semanal, que como ya hemos hablado en otras ocasiones, es sin duda la mejor forma de organizar la comida durante la semana.

Esta vez hemos preparado un menú para niños a partir de 3 años que ya se integran en la dinámica familiar de comidas, que es lo que deberíamos intentar lo antes posible. De esa forma, ellos se acostumbran a comer los mismos alimentos que adultos. Pero eso sí, acordaros que vosotros también tenéis que incluir en vuestra dieta las frutas y verduras para que ellos os vean y os imiten…

Como siempre os decimos, tenéis que adaptarlo a vuestras circunstancias y edad de los niños. Para eso os recordamos como siempre que podéis descargar gratis nuestra plantilla de menú semanal. Con ella en la mano, os recomendamos que os planifiquéis el menú de toda la semana, organizando vuestra compra en base a él.

Si pincháis en el menú se amplía para que podáis imprimirlos. Los enlaces a las recetas os los detallamos abajo, para que os resulte más fácil encontrarlas. ¡Ya nos contaréis si os gusta!

Lunes
Sopa de cebolla con queso
Salmón en pasta filo
Donuts caseros
Espirales de queso parmesano
Ensalada para grumetes

Martes
Sopa de marisco
Albóndigas de bacalao y lenguado
Mermelada casera
Crema de brócoli y queso cheddar
Alitas de pollo al horno

Miércoles
Risotto de calabacín y puerro
Rollitos de pollo rellenos de queso
Compota de pera
Batido de frutas
Ensalada de atún y garbanzos
Bolitas de patata

Jueves
Puré de verduras
Volován de pasta
Bizcocho de yogur con manzana
Huevos rotos con bacalao y patatas fritas

Viernes
Puré de salmón y zanahorias
Hamburguesas de pescado
Macedonia de fruta
Arroz con leche
Tarta de calabacín
Tiramisú

Sábado
Tortitas de manzana
Verduras asadas
Carne en salsa de tomate
Palmeritas de hojaldre
Lasaña de espinacas y gambas

Domingo
Huevos revueltos
Moussaka
Huevo frito sin huevo
Piruletas de plátano y chocolate
Hamburguesas caseras
Ensalada de pera con queso gorgonzola

8 comentarios sobre “Menú semanal. La mejor forma de organizarse”

    1
  1. me encanto esta pagina, me encantaria ideas para la merienda del cole a mi ya se me acabaron

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  3. Hola Jelen, si no te importa voy a hablar de ti en mi blog, mi nña lleva la comida al cole de casa y esta semana me has ahorrado un monton de quebraderos de cabeza, gracias y felicidades por el blog

  4. 3
  5. ¡Estamos encantados de que habléis de Pequerecetas! Y nos gusta muchísimo que nos digáis que os hemos ayudado aunque sea un poquito con la alimentación de los peques 😀

    ¡Muchas gracias y un abrazo!

  6. 4
  7. me encanta esta pagina ya que es muy para hacer recetas faciles y riquisimas.Los niños disfrutan y nosotras nos sirve de mucha ayuda.Muchas gracias a todos los que la haceis posible y seguir asi.

  8. 5
  9. Me encanta que pongais los menus porque haceis mas facil la cocina. Es una locura pensar toooodos los dias qué cocinar: mañana, tarde y noche así es mucho mas facil

  10. 6
  11. hola, esta rikisimo y lo voy a implementar, necesito un favor, tengo un hijo con asma y alergia a la leche y al huevo y en estos momentos me siento perdida, pues no tengo con kien llorar (en sentido figurado) y no se ke hacer, k darle de comer, necesito ideas de comidas, plissssssss

  12. 7
  13. Es una pagina genial.

  14. 8
  15. Muy bonita la imagen del menú y tal, pero es un menú completamente IRREAL…
    ¿quién va a cocinar 5 recetas diarias?¿con qué tiempo?
    Gracias de todas formas

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