Cenas rápidas y fáciles

Para que las cenas familiares sean más fáciles y organizadas, aquí tienes algunos consejos prácticos:

• Planifica el menú de toda la semana y haz una lista de la compra para evitar improvisar.
• Ten siempre básicos en la despensa y nevera (huevos, pasta, arroz, verduras congeladas) para resolver cenas rápidas.
• Cocina el doble cuando prepares guisos, sopas o cremas y congela raciones para otra noche.
• Lava y corta verduras en cuanto llegues de la compra para tenerlas listas.
• Deja la mesa puesta por la mañana o mientras cocinas para ahorrar tiempo.
• Usa la freidora de aire o el horno para recetas saludables sin estar pendiente de los fogones.
• Prepara cenas de un solo plato, como ensaladas completas o tortillas, que ahorran tiempo y ensucian menos.

Con estos trucos, organizar las cenas será mucho más sencillo y tendrás más tiempo para disfrutar de la mesa en familia.