Esta semana ha empezado el cole en España en la mayoría de las Comunidades, aunque en algunas comenzó un poco antes. Lo cierto es que inmersos ya en la normalidad del día a día, vuelve a ser tarea imprescindible el organizarnos de nuevo…

Otra vez comenzamos con las prisas y las carreras, el trabajo, los deberes, el baño, las cenas… qué fácil sería si no tuviéramos que pensar en qué hacer de cenar ¿verdad? Pues eso es lo que hemos intentado preparando un nuevo menú, esta vez quincenal, de cenas fáciles, para que os podáis organizar sin ningún problema.

Tan sólo tenéis que imprimirlo y tener la precaución de comprar los ingredientes necesarios cuando vayáis a la compra. Algunas de las cenas las podéis preparar con anterioridad y solamente calentar en el momento de comerlas. Y si hay alguna que no se ajusta a los gustos de vuestra familia, recordad que podéis imprimir nuestra plantilla de menú semanal, que podéis rellenar vosotros mismos con algunas de las ideas que os damos… ¡lo importante es organizarse!

Una semana más os traemos un menú semanal familiar que os puede servir de ejemplo para elaborar vuestro propio menú, que podéis rellenar si descargáis la plantilla de menú semanal.

Para ver vuestro menú e imprimirlo tan sólo tenéis que pulsar sobre la imagen y os descargará un pdf, que podréis imprimir. En caso de que queráis ver alguna de las recetas que os sugerimos, tan sólo tenéis que pasar el ratón sobre la receta que queréis en el pdf, y al hacer clic os llevará directamente a la receta deseada.

Os recordamos algunos de los consejos en caso de que queráis elaborar vuestro propio menú semanal con la plantilla en blanco:

¡Os traemos un menú semanal para empezar bien el año!...

Comienza un nuevo año, y de vuelta a la rutina, nada mejor que empezar con una serie de buenos propósitos, entre ellos organizarse mejor en la alimentación infantil y de toda la familia.

Como os hemos repetido en numerosas ocasiones programar un menú semanal es perfecto para economizar tanto en tiempo como en dinero, ya que nos ayuda a planificar nuestra despensa. Por otro lado nos evita el estrés de tener que estar pensando continuamente qué preparar cada comida…

Como sabéis tenéis una sección en Pequerecetas dedicada a los menús semanales, donde periódicamente os vamos proponiendo ideas de menús equilibrados y fáciles para toda la familia. Pero nuestros menús no dejan de ser sugerencias que vosotros podéis adaptar a vuestros gustos o a vuestra despensa. Para ello os recordamos que disponéis de una plantilla de menú semanal que os podéis descargar gratuitamente, y con la que podréis planificar sin problemas vuestros propios menús infantiles o familiares. ¡Esperamos una vez más que os resulte útil!…

Para ver el menú semanal pinchad sobre la imagen

Otra semana más os traemos un menú semanal apto para toda la familia pero como siempre adaptado a los gustos infantiles.

Recordad que la semana pasada publicamos una nueva plantilla de menú semanal incluyendo esta vez desayunos y meriendas, para que vosotros mismos os podáis confeccionar vuestro menú adaptándolo a vuestros gustos familiares o a vuestra despensa…

Recordad que para descargarlo solo tenéis que pinchar sobre la imagen, y abajo os ponemos los links de las recetas que os proponemos esta semana en el menú.

Haz clic sobre la imagen para descargar gratis la plantilla

El menú semanal es una forma estupenda de organizarse el tiempo todos los días, ya que te evita la tediosa tarea de estar pensando continuamente qué preparar para comidas y cenas, con el inconveniente de ni siquiera haber planificado la compra…

Si seguís nuestros consejos veréis cómo la alimentación infantil y de la familia deja de ser un problema. Periódicamente desde Pequerecetas os vamos haciendo sugerencias de diferentes menús infantiles: menús para niños con 1 año, menús para niños a partir de 2 años, e incluso os damos consejos sobre cómo organizar el menú semanal de purés para los bebés.

Hoy os traemos de nuevo la plantilla de menú semanal, esta vez incluyendo desayunos y meriendas, para que vosotros mismos podáis crear vuestros propios menús, siguiendo algunas de nuestras sugerencias en cuanto a las raciones diarias recomendadas de cada alimento.